Ziele

Gib mir 5 Tage und ich zeige Dir, wie Du Covermodel-Form erreichst

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„Ich bin fitter als ich es mir jemals hätte erträumen können.“

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Cardio oder Gewichte, was kommt zuerst?

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Mentales Training im Spitzensport – mit Dr. Christian Zepp (#242)

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Prof. Christian Bermes – Die Erforschung des körperlichen Limits (#237)

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Wie der IT-Manager Patrick seine Liebe zum Krafttraining entdeckte, 58 Kilo abnahm und sein Leben veränderte

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7 Dinge, die das Kilimandscharo besteigen mich übers Dranbleiben gelehrt hat

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Wie Mathias 35 Kilo in 11 Monaten abnimmt – und sein Leben sich dadurch verändert

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Eine Katastrophe brachte Sarah in den Rollstuhl. Heute läuft sie Ironman.

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