Das wären dann glasklare Testosteronmangel Symptome:
“Ihr 70-jähriger Vater hat dreimal so viel Testosteron wie Sie mit 34.”
Wenn Dein Arzt Dir das Gleiche sagt wie mir damals, ist die Sache geritzt.
Und was, wenn “zufällig” keine Blutuntersuchung ansteht…?
Wenn Du die Testosteronmangel Symptome nicht kennst oder ignorierst, riskierst Du, in eine Abwärtsspirale zu geraten.
Selbst dann, wenn Du rotierst wie im Hamsterrad.
“Was ist Testosteron?”
Frag’ das mal die nächste Person, der Du begegnest.
Vielleicht hörst Du etwas in dieser Art:
Überraschung: Nur eine Aussage ist korrekt. Der Rest ist Humbug. [Weiterlesen…]
“Wir können unseren Körper nicht von heute auf morgen verändern.”
– Dr. Iris Zachenhofer
Was machen Menschen, die erfolgreich und nachhaltig abnehmen anders? Vor allem, wenn sie [Weiterlesen…]
“Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen”, titelt kürzlich ein bekanntes Magazin für Ärzte.1
Seit einigen Wochen überschlagen sich die Berichte und Kommentare in den Medien.
Besonders reißerisch [Weiterlesen…]
“Die Intensität beim Kardiotraining ist subjektiv. Wer bisher keinen Sport gemacht hat, für den ist Treppensteigen ein hochintensives Workout.”
In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. begeben wir uns auf
eine besondere Mission und [Weiterlesen…]
“Kontinuität und Dauerhaftigkeit werden oft unterschätzt. Sie sind viel wichtiger, um ein Ziel zu erreichen, als der perfekte Plan.”
– Poli Moutevelidis
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Es ist nie zu spät für die perfekte Sommerfigur.
Der nächste Strandbesuch ist in Sichtweite? Du bist spät dran und hast Dein Fitnessprogramm trotz guter Vorsätze schleifen lassen?
Kein Thema.
Der perfekte Zeitpunkt, um durchzustarten ist … JETZT. [Weiterlesen…]
“Man sollte maximal 1 Kilo pro Woche abnehmen.”
Diesen Ratschlag hört man oft. Mehr sei kontraproduktiv, oder gar ungesund.
Aber stimmt das wirklich?
Oder geht [Weiterlesen…]
30 Kilo abnehmen in 12 Monaten – wie geht das?
Steffen ist Dranbleiber und hat es geschafft. In diesem Artikel verrät er Dir, wie.
Stell Dir vor, Du würdest 120 Päckchen Butter, 30 Kilogramm Extragewicht, mit Dir umhertragen. 24 Stunden, 7 Tage die Woche. [Weiterlesen…]
Richtig abnehmen. Woran würdest Du denn erkennen, dass Du auf dem richtigen Weg bist?
Die meisten Menschen messen ihr Gewicht. Die Zahl auf der Waage.
Und machen einen Riesenfehler. [Weiterlesen…]
