Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper erfolgreich verändern - Muskeln aufbauen, Fett abbauen? Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und in eine …
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In einem früheren Leben wog Achim 130 kg – bei 1,79 m Körpergröße. Dann entdeckt er die Leidenschaft zum Sport, nimmt ab. Heute, 50 Kilo leichter, hält er sein Gewicht. Er fühlt sich großartig, läuft …
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Kontrollverlust beim Essen ist ein schlimmes Gefühl. Aber Du kannst Fressattacken vermeiden. Hier sind 7 Wege, die zu einem entspannten Essverhalten zurückführen. Unkontrollierbarer Hunger ist …
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Willst Du wissen, wie lange braucht man für ein Sixpack, wie bekommt man es und wie muss man sich ernähren? Hier findest Du die Antworten. Im Fitness Coaching helfen wir Dranbleibern dabei, …
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Dieser Artikel ist für Dranbleiber, die schnell abnehmen wollen. "Vorsicht, Sport kann fett machen!" Lese ich kürzlich in einem Forum. "Blödsinn", schreibt ein anderer, "die besten Fortschritte …
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Wie kannst Du Cellulite loswerden, auf natürliche Weise? Hier sind fünf Wege, die funktionieren – und drei, die Du Dir sparen kannst. Wir Menschen sind schon eine interessante Spezies. Vor ein …
