Hey, ich bin Mark. Bist Du bereit, nackt gut auszusehen?
Stark und schlank zu sein liegt in Deinen Genen.
Ich zeige Dir, wie Du dieses Potenzial entfesselst — mit kostenlosen Tipps über Deine Ernährung und Dein Training.
MARK MASLOW, ONLINE FITNESS COACH
Bekannt aus:
Du willst Dich perfekt ernähren und trainieren?
Dann bist Du hier leider falsch. Ich glaube nicht an Perfektion. Perfektionismus HINDERT Dich eher am Nackt Gut Aussehen, als dass er hilft.
Eine der größten Schwächen unserer Industrie ist, Menschen die Abkürzung zur Traumfigur zu versprechen. Frust und Enttäuschung sind vorprogrammiert.
Was, wenn es einen Weg gäbe, zu dem Du sagst: “Ich fühle mich gut!”
Ein Weg, der Fehler verzeiht. An dem Du dranbleiben kannst – so lange, wie Du willst.
Deswegen nennen wir uns Dranbleiber.
Auf MarathonFitness geht es um Lösungen für alle, die fit sein wollen, um zu leben – nicht umgekehrt.
Wie kann MarathonFitness Dir helfen?
Du willst Fett abnehmen?
Die meisten Menschen tappen beim Abnehmen in eine psychische Falle. Hier erfährst Du, wie Du sie umgehst und Deine Figur nachhaltig veränderst – ohne auf alles zu verzichten.
Du willst mehr Muskeln?
Früher dachte man, das sei nur was für Männer. Aber richtiges Krafttraining macht uns alle attraktiver, schlanker und gesünder. Außerdem kann es den Alterungsprozess umkehren.
Brauchst Du Supplemente?
Spoiler: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel kannst Du Dir getrost sparen. Einige wenige sind sinnvoll, aber auch bei denen gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Jeder kann schlank und stark sein – egal welches Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel
Wie Clarissa in 8 Wochen ihren Körper transformiert – mit Krafttraining
Clarissa ist Dranbleiberin. In 8 Wochen hat sie 4 Kilo Fett abgebaut – mit richtigem Krafttraining.
Wie Mathias 35 Kilo in 11 Monaten abnimmt und immer stärker wird
Dies ist die Geschichte von Mathias. Er ist Dranbleiber und liest MarathonFitness seit über anderthalb Jahren.
Kostenlose Artikel
Ich veröffentliche regelmäßig Artikel und Podcasts über Motivation, Ernährung und Training, die Dir Rückenwind zur nachhaltigen Veränderung geben.
7 Fragen, die Du Dir alle 30 Tage stellen solltest (wenn Du nackt gut aussehen willst)
Fitness-Fragen sind Deine wichtigste Waffe – egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nackt gut aussehen willst. Ich…
Weiterlesen 7 Fragen, die Du Dir alle 30 Tage stellen solltest (wenn Du nackt gut aussehen willst)
Idealer Körperfettanteil: Wie schlank solltest Du sein?
Welcher Körperfettanteil ist ideal? Welcher Körperbau ist (noch) gesund, wann bist Du ZU schlank oder ZU dick? Wie…
Weiterlesen Idealer Körperfettanteil: Wie schlank solltest Du sein?
Wie Patrick in 6 Monaten 40 kg Fett abnehmen konnte – durch Visualisierung (#342)
Patrick ist Dranbleiber, er ist Ingenieur und war seit seiner Kindheit übergewichtig. Eine simple, aber effektive Visualisierungsmethode half…
Weiterlesen Wie Patrick in 6 Monaten 40 kg Fett abnehmen konnte – durch Visualisierung (#342)
10 Tipps, wie Du Deine Fitness garantiert ruinierst.
“Ich bin zu fett geworden.” Die Aussage höre ich in letzter Zeit häufiger. Hier sind 10 Wege, wie…
Weiterlesen 10 Tipps, wie Du Deine Fitness garantiert ruinierst.
Genetic Age Test: Die Wahrheit über Dein biologisches Alter?
Kalendarisches und biologisches Alter unterscheiden sich: Einige Menschen altern schneller, andere langsamer. Der neue Genetic Age Test soll…
Weiterlesen Genetic Age Test: Die Wahrheit über Dein biologisches Alter?
Kathie Kern, Curvy-Model, Playmate des Jahres und Dranbleiberin, über Ausstrahlung, Body-Positivity und das perfekte Fotoshooting (#339)
Wie bereitest Du Dich auf das perfekte Fitness-Fotoshooting vor? Welcher Mindset verhilft Dir zu mehr Ausstrahlung vor der…
