In einem früheren Leben wog Achim 130 kg – bei 1,79 m Körpergröße. Dann entdeckt er die Leidenschaft zum Sport, nimmt ab. Heute, 50 Kilo leichter, hält er sein Gewicht. Er fühlt sich großartig, läuft …
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Über 50 Kilo abnehmen, wie geht das? Und was gehört dazu, das schlanke Gewicht zuverlässig zu halten? Als Patrick mir seine Geschichte erzählte wusste ich, dass ich sie hier teilen muss. Patrick …
"Menschen verändern sich aus zwei Gründen. Sie haben große Ziele oder große Schmerzen." – Marc Pletzer Motivation. Für viele ist sie ein Buch mit sieben Siegeln. Marc Pletzer ist Journalist und …
Continue Reading ÜberDie Psychologie der Motivation – Ein Gespräch mit Marc A. Pletzer →
"Menschen verändern sich aus zwei Gründen. Sie haben große Ziele oder große Schmerzen." – Marc A. Pletzer Motivation. Für viele ist sie ein Buch mit sieben Siegeln. Marc A. Pletzer ist Journalist …
Continue Reading ÜberDie Psychologie der Motivation – mit Marc A. Pletzer (Podcast) →
Gute Gewohnheiten sind der Schlüssel zur Traumfigur. Sie machen Dir die Veränderung leicht. Die richtigen Gewohnheiten bescheren Dir Fortschritte auf "Autopilot". Du isst das Richtige. Trainierst …
"Wir haben gute Chancen, die Macht über unser Erbgut zurückzugewinnen." – Dr. Peter Spork Haben wir den Einfluss unserer Gene jahrelang überschätzt? Der Wissenschaftsjournalist Dr. Peter …
