Morgens trainieren hat etwas Magisches. Bringt aber ein paar Risiken mit sich, die Du kennen und vermeiden solltest.Früh morgens schläft die Stadt noch. Dafür ist auf der Laufstrecke und im …
Continue Reading ÜberMorgens trainieren: Wie Du beim Frühsport NICHT versagst →
Dein Schweinehund kennt keine positiven Affirmationen.Du kannst die effektivsten Ernährungsstrategien, die tadellosesten Trainingsprogramme befolgen ...... wenn Du Dich mit negativen …
Continue Reading Über7 positive Affirmationen, die Dein Denken und Deinen Körper transformieren →
"Jede Glückssträhne reißt irgendwann. Aber wenn Du dranbleibst, findet das Glück Dich wieder." – Prof. Dr. Christian BermesChristian Bermes (LinkedIn) ist Professor für Automation und Mechatronik …
Continue Reading ÜberProf. Christian Bermes – Die Erforschung des körperlichen Limits (#237) →
Wir sind eine starke Gemeinschaft. Nicht nur online. Inzwischen outen sich über Tausend von uns auch offline als #DRNBLBR.Wenn Du diesen Artikel liest, sagst Du vielleicht schon:"Ich bin ein …
Wie motiviere ich mich zum Sport? Falls Du bisher stets eine passende Ausrede parat hattest, lies diesen Artikel.Laura Küsel ließ das Training bisher gern sausen. Weil sie es einfach nicht …
Continue Reading Über8 Tricks, um eine stabile Trainingsroutine in Rekordzeit aufzubauen →
"Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um mit dem Laufen anzufangen."– Katrin Schäfer und Daniel RothKatrin Schäfer und Daniel Roth (IG: @bevegt) betreiben die mit Abstand populärste …
Continue Reading ÜberDie lebensverändernde Magie des Laufens – mit Katrin Schäfer und Daniel Roth →
