Premiere.
Das erste Frage-und-Antwort-Format bei Fitness mit M.A.R.K. bei dem die Dranbleiber-Community den Inhalt bestimmt.
Du entscheidest was Du hören möchtest.
Heute habe ich mir Verstärkung eingeladen: [Weiterlesen…]
Eine Katastrophe brachte Sarah in den Rollstuhl. Heute läuft sie Ironman.
„Du bist Dein eigener Maßstab. […] Ich finde die Vorstellung schön, dass es jeder in der Hand hat, das Maximale aus seinem Leben zu machen.”
– Sarah Schroeder
Am 26. Dezember 2004 erschüttert das drittstärkste je gemessene [Weiterlesen…]
Die unglaubliche Geschichte einer Dranbleiberin [Podcast]
„Du bist Dein eigener Maßstab.“
– Sarah Schroeder
Am 26. Dezember 2004 erschüttert das drittstärkste je aufgezeichnete Erdbeben den indischen Ozean.
Es erzeugt eine Tsunamiwelle, die viele Gebiete [Weiterlesen…]
Handstand lernen in 48 Stunden (oder weniger) – Die ultimative Anleitung
Wer will noch den Handstand lernen – in wenigen Monaten?
Dann herzlich willkommen! Dies ist der ideale Einstieg.
Ein Handstand ist der ultimative Beweis für Körperkontrolle.
Ein Handstand symbolisiert Stärke, Selbstbewusstsein und [Weiterlesen…]
Weniger Cellulite, mehr Muskeldefinition durch Faszien-Fitness – mit Dr. Robert Schleip (Podcast)
“Regelmäßiges Faszientraining kann Cellulite mildern oder gar beseitigen.”
“Sportverletzungen sind fast immer Verletzungen an faszialem Bindegewebe.”
– Dr. Robert Schleip
Dr. Robert Schleip gehört zu den führenden Faszienforschern in Deutschland. [Weiterlesen…]
Was ist in meiner Sporttasche?
“Alter Schwede, Mark. Hast Du in Deiner Sporttasche ein ganzes Fitnesstudio am Mann?”
Fragt mich vorgestern ein Dranbleiber im Ernährungsseminar.
Ich brauche eine große Sporttasche, die fahrradtauglich ist. Und [Weiterlesen…]
We love MMA Champion Dustin Stoltzfus – Der Wille zum Erfolg (Transkript)
“Ich versuche das Beste aus Rückschlägen zu machen und einfach weiterzugehen.”
– Dustin Stoltzfus, We Love MMA Champion
Dustin Stoltzfus (@dustinstoltzfusmma) ist MMA-Champion im Mittelgewicht.
Bei Mixed [Weiterlesen…]
MMA-Mittelgewichtschampion Dustin Stoltzfus – Der Wille zum Erfolg (Podcast)
“Ich versuche das Beste aus Rückschlägen zu machen und einfach weiterzugehen.”
– Dustin Stoltzfus
Dustin Stoltzfus (@dustinstoltzfusmma) ist der amtierende We Love MMA-Mittelgewichtschampion.
Bei Mixed [Weiterlesen…]
3 Weltmeistertitel, 45 Jahre Training und 200 Folgen Fitness mit M.A.R.K. – Das Jubiläumsgespräch
“Kontinuität und Dauerhaftigkeit werden oft unterschätzt. Sie sind viel wichtiger, um ein Ziel zu erreichen, als der perfekte Plan.”
– Poli Moutevelidis
Mark Maslow zu Gast beim Weltmeister “Poli on Stage” – Die Jubiläumsfolge (Shownotes)
“Kontinuität und Dauerhaftigkeit werden oft unterschätzt. Sie sind viel wichtiger, um ein Ziel zu erreichen, als der perfekte Plan.”
– Poli Moutevelidis
NorCal Margarita – Der figurfreundliche Fitness-Cocktail?
Die NorCal Margarita genießt in der nordkalifornischen CrossFit– und Paläo-Szene Kultstatus.
Hierzulande ist der alkoholische Drink noch ein echter Geheimtipp.
Denn für einen Cocktail ist er erstaunlich figur- und fitnesskompatibel. [Weiterlesen…]
