Gesundheit

Neuronendünger: Warum Bewegung Dein Gehirn wachsen lässt – Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider (#565)

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Das Immunsystem-Paradox: Warum ambitionierte Sportler häufiger krank werden und was wirklich hilft – mit Dr. Elke Mantwill (#562)

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Reverse Aging: Mit 80 mehr Muskeln als mit 25 – mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing (#559)

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Nina Ruge – können wir rückwärts altern? Die verjüngende Wirkung von Protein, Kreatin und Hormonen (#553)

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Muscle-Ups mit 57, Meditation vor Muskeln und das Free-Moving-Prinzip – Spirit Body Architect Stefan Saxinger (#547)

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Die 5 Gesundheits‑Hebel für Männer ab 40 – mit Peter Großmann (#541)

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Wenn der Alltag Dein Workout frisst: 1‑Minuten‑Strategien als Rettungsanker – mit Cordula Nussbaum (#538)

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Fauja Singh: Die eindrucksvollste Fitness-Geschichte, die Du je gehört hast

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Die Spinal Engine: Was, wenn wir Bewegung völlig falsch verstanden haben?

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