Training bei Erkältung, Grippe, Infekt - wann ist Sport noch okay? Wir Sportler sind oft härter im Nehmen. Schließlich sind wir es gewohnt, unsere Komfortzone zu verlassen. …
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Wie Du Deine Trainingsfortschritte verdoppelst – indem Du nicht krank wirst
Du kannst Dein Immunsystem natürlich stärken.Erkältungen, Infekte und lästige Viren bist Du nicht hilflos ausgeliefert.Du kannst Deine Abwehrkräfte so stark machen, wie Fort Knox. …
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Ist eine kohlenhydratarme Ernährung lebensgefährlich?
"Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen", titelt kürzlich ein bekanntes Magazin für Ärzte. ((Studie: Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen – außer bei Vegetariern. Deutsches …
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Prof. Sven Voelpel: Entscheide selbst, wie alt Du bist (Podcast)
"Im Idealfall hat man das biologische Alter eines Jugendlichen und den Erfahrungsschatz eines Greises."-- Prof. Sven VoelpelProf. Sven Voelpel forscht an der Jacobs University Bremen …
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7 Dinge, die das Kilimandscharo besteigen mich übers Dranbleiben gelehrt hat
"Ich will den Kilimandscharo besteigen. Kommst Du mit?""Klar", sage ich.Es ist eine klassische Antwort aus dem Bauch heraus. Mein Verstand hätte mir vielleicht davon abgeraten.Gut ein Jahr ist …
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Wissenschaftlich belegt: 9 Methoden, die Dein Testosteron steigern
Fettleibigkeit, Muskelabbau, Antriebslosigkeit, Depression, Libidoverlust.Wenn Du jetzt "Testosteron steigern" denkst, denkst Du richtig.Mehr Testosteron heißt mehr Lust. Auf Arbeit, Sport, Sex, …
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