"Der Kopf entscheidet, ob Du gewinnst oder verlierst."– Dr. Christian ZeppDr. Christian Zepp (@christian_zepp) ist Sportwissenschaftler, sportpsychologischer Berater und Dozent an der Deutschen …
Continue Reading ÜberMentales Training im Spitzensport – mit Dr. Christian Zepp (#242) →
Morgens trainieren hat etwas Magisches. Bringt aber ein paar Risiken mit sich, die Du kennen und vermeiden solltest.Früh morgens schläft die Stadt noch. Dafür ist auf der Laufstrecke und im …
Continue Reading ÜberMorgens trainieren: Wie Du beim Frühsport NICHT versagst →
Die ultimative Tabelle – 122 eiweißhaltige Lebensmittel, die Dir helfen, nackt gut auszusehen.Vermutlich war es niemals so leicht wie heute, fett zu werden.Aber es war auch …
"Fast alle Sportarten, die Du intensiv betreibst, sind einseitig."– Dr. Till SukoppDr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, Bestsellerautor und einer der führenden deutschen Experten für …
Continue Reading ÜberDie Wahrheit über Mobility Training – mit Dr. Till Sukopp (#239) →
Dein Schweinehund kennt keine positiven Affirmationen.Du kannst die effektivsten Ernährungsstrategien, die tadellosesten Trainingsprogramme befolgen ...... wenn Du Dich mit negativen …
Continue Reading Über7 positive Affirmationen, die Dein Denken und Deinen Körper transformieren →
"Jede Glückssträhne reißt irgendwann. Aber wenn Du dranbleibst, findet das Glück Dich wieder." – Prof. Dr. Christian BermesChristian Bermes (LinkedIn) ist Professor für Automation und Mechatronik …
Continue Reading ÜberProf. Christian Bermes – Die Erforschung des körperlichen Limits (#237) →
