Fitness mit M.A.R.K.

7 Fragen, die Du Dir alle 30 Tage stellen solltest (wenn Du nackt gut aussehen willst)

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Idealer Körperfettanteil: Wie schlank solltest Du sein?

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Wie Patrick in 6 Monaten 40 kg Fett abnehmen konnte – durch Visualisierung (#342)

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Kathie Kern, Curvy-Model, Playmate des Jahres und Dranbleiberin, über Ausstrahlung, Body-Positivity und das perfekte Fotoshooting (#339)

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5 Dinge, die die meisten Menschen nicht übers Ausdauertraining wissen (Nr. 1 ist mein Favorit)

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Alles über sekundäre Pflanzenstoffe: Definition, Wirkung, Lebensmittel

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Wie Du einen 100km Mammutmarsch meisterst (#332)

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