Fettleibigkeit, Muskelabbau, Antriebslosigkeit, Depression, Libidoverlust.
Wenn Du jetzt “Testosteron steigern” denkst, denkst Du richtig.
Mehr Testosteron heißt mehr Lust. Auf Arbeit, Sport, Sex, auf Leben.
In diesem Artikel lernst Du 9 wissenschaftlich belegte Methoden kennen, die Dein Testosteron steigern – ohne Doping.
„Du bist Dein eigener Maßstab. […] Ich finde die Vorstellung schön, dass es jeder in der Hand hat, das Maximale aus seinem Leben zu machen.”
– Sarah Schroeder
Am 26. Dezember 2004 erschüttert das drittstärkste je gemessene [Weiterlesen…]
„Du bist Dein eigener Maßstab.“
– Sarah Schroeder
Am 26. Dezember 2004 erschüttert das drittstärkste je aufgezeichnete Erdbeben den indischen Ozean.
Es erzeugt eine Tsunamiwelle, die viele Gebiete [Weiterlesen…]
Das wären dann glasklare Testosteronmangel Symptome:
“Ihr 70-jähriger Vater hat dreimal so viel Testosteron wie Sie mit 34.”
Wenn Dein Arzt Dir das Gleiche sagt wie mir damals, ist die Sache geritzt.
Und was, wenn “zufällig” keine Blutuntersuchung ansteht…?
Wenn Du die Testosteronmangel Symptome nicht kennst oder ignorierst, riskierst Du, in eine Abwärtsspirale zu geraten.
Selbst dann, wenn Du rotierst wie im Hamsterrad.
“Eiweißpulver? Nein danke. Ich ernähre mich lieber natürlich“, denken viele.
Und wie sieht es mit Mehl aus?
Das lassen sie dann am besten auch gleich weg. Denn Mehl ist reines Kohlenhydratpulver. [Weiterlesen…]
“Wir Menschen neigen dazu, uns das Leben schwerer zu machen, als es ist. Wir sehen Probleme, wo es keine gibt.”
– Steve Kroeger
Steve Kroeger (Instagram) hat die “7 Summits” erklommen, die höchsten Berge der 7 Kontinente.
“Regelmäßiges Faszientraining kann Cellulite mildern oder gar beseitigen.”
“Sportverletzungen sind fast immer Verletzungen an faszialem Bindegewebe.”
– Dr. Robert Schleip
Dr. Robert Schleip gehört zu den führenden Faszienforschern in Deutschland. [Weiterlesen…]
“Regelmäßiges Faszientraining kann Cellulite mildern oder gar beseitigen.”
“Sportverletzungen sind fast immer Verletzungen an faszialem Bindegewebe.”
– Dr. Robert Schleip
Dr. Robert Schleip gehört zu den führenden Faszienforschern in Deutschland. [Weiterlesen…]
Kannst Du die Übertraining Symptome erkennen?
Als ich vor Jahren das erste Mal ins Übertraining rutschte, erkannte ich die Anzeichen nicht.
Die Sache wäre vielleicht ins Auge gegangen, wenn ich damals nicht einen entscheidenden Tipp von meinem Laufcoach bekommen hätte. [Weiterlesen…]
Würdest Du die Vitamin D Mangel Symptome erkennen?
Vitamin D. “D” steht für Drama. Jedenfalls dann, wenn Du zu wenig davon hast.
Mit uns Menschen ist es wie mit den Blumen: [Weiterlesen…]
“Ich versuche das Beste aus Rückschlägen zu machen und einfach weiterzugehen.”
– Dustin Stoltzfus, We Love MMA Champion
Dustin Stoltzfus (@dustinstoltzfusmma) ist MMA-Champion im Mittelgewicht.
Bei Mixed [Weiterlesen…]
