Du kannst Dein Immunsystem natürlich stärken.Erkältungen, Infekte und lästige Viren bist Du nicht hilflos ausgeliefert.Du kannst Deine Abwehrkräfte so stark machen, wie Fort Knox. …
Continue Reading ÜberWie Du Deine Trainingsfortschritte verdoppelst – indem Du nicht krank wirst →
"Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen", titelt kürzlich ein bekanntes Magazin für Ärzte. ((Studie: Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen – außer bei Vegetariern. Deutsches …
Continue Reading ÜberIst eine kohlenhydratarme Ernährung lebensgefährlich? →
Fettleibigkeit, Muskelabbau, Antriebslosigkeit, Depression, Libidoverlust.Wenn Du jetzt "Testosteron steigern" denkst, denkst Du richtig.Mehr Testosteron heißt mehr Lust. Auf Arbeit, Sport, Sex, …
Continue Reading ÜberWissenschaftlich belegt: 9 Methoden, die Dein Testosteron steigern →
Würdest Du die Vitamin D Mangel Symptome erkennen?Vitamin D. "D" steht für Drama. Jedenfalls dann, wenn Du zu wenig davon hast.Mit uns Menschen ist es wie mit den Blumen: …
Continue Reading ÜberVitamin D: Alles, was Du über das Sonnenvitamin wissen musst →
"Wir brauchen ein Konzept, das wir ein Leben lang durchhalten können." – Patric HeizmannIn dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die Geheimnisse des "A" der …
Magnesiummangel Symptome. Wie essenziell Magnesium für Deine Fitness ist, merkst Du erst, wenn es fehlt. Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen des Körpers. Mit leeren Magnesiumspeichern …
