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Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen? Welche sind Geldverschwendung? Hier sind drei beliebte Produkte, für deren Wirksamkeit es keinerlei wissenschaftliche Belege gibt. Es kann also gut …
Weiterlesen Infos zum Plugin 3 beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die überbewertet sind →
"Ich nehme nicht ab trotz Sport und gesunder Ernährung." In solchen Worten schwingt eine gehörige Portion Frust mit. Dabei ist die Lösung oft verblüffend leicht: Hinauszoomen. Ich weiß, wie es sich …
Tiefe Kniebeugen. Sie gelten als ultimative Knackarsch-Formel: Ass to the Grass, Baby! Hier erfährst Du Schritt-für-Schritt, wie Du mehr Tiefe in Deine Kniebeuge bringst – mit oder ohne …
Weiterlesen Infos zum Plugin Tiefe Kniebeugen: Die ultimative “Ass-to-the-Grass” Anleitung →
"Erschöpfung oder Burnout können, müssen aber nicht durch körperliche Überlastung entstehen", sagt Jens Freese. Oft sind andere Faktoren verantwortlich, denen mit einer Sportpause nicht beizukommen …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die Wissenschaft der Erschöpfung – mit Dr. Jens Freese (#321) →
Willst Du ein Kurzhanteln Set kaufen? Bevor Du unnötig Geld ausgibst, solltest Du ein paar Dinge beachten. Dieser Artikel hilft Dir, die richtige Kaufentscheidung zu treffen und teure Fehler zu …
Weiterlesen Infos zum Plugin Worauf Du achten solltest, bevor Du ein Set Kurzhanteln kaufst →
Wer seine Ernährung umstellen und abnehmen will, tappt meist in die Verbote-Falle. Anstelle Dir Deinen "Soulfood" zu verbieten, solltest Du lieber diesen 3-Schritte-Prozess befolgen. An Diäten und …
