MarathonFitness
Der Whoosh-Effekt erklärt, warum Abnehmen oft erst (viel) später auf der Waage sichtbar ist. Du hältst Diät, trainierst und auf der Waage tut sich nichts? Vielleicht brauchst Du einen …
Weiterlesen Infos zum Plugin Der Whoosh-Effekt: Trügerischer Stillstand beim Abnehmen? →
Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und …
Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper durch Muskelaufbau und Fettabbau erfolgreich verändern? Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und in eine …
Warum scheitern so viele Menschen am Fettabbau? Wie solltest Du Dich wirklich ernähren, um "auf Autopilot" abzunehmen – ohne auf alles verzichten zu müssen und mit einem Gefühl von "Freiheit"? Am Ende …
Weiterlesen Infos zum Plugin Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer (#315) →
Kinder verkörpern den Anfängergeist. Sie können das Leben mit anderen Augen sehen. Ein Kind fällt unendlich oft hin, bevor es gehen lernt – und bleibt dran, mit Spaß und Begeisterung. Als …
Dima Weimer ist fünffacher Weltmeister im Kickboxen, Europameister im Profiboxen und Polizist. Er kam durch einen ungewöhnlichen Zufall zum Sport und hat das Dranbleiben perfektioniert. "Orientiere …
