MarathonFitness
These: Die meisten Hobbysportler machen kein Beweglichkeitstraining, von Nicht-Sportlern ganz zu schweigen. Physiotherapeut und Powerlifter Wolf Harwath erklärt, was sie damit ihrem Körper zumuten und …
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Keine Zeit für Sport? Willkommen an Bord. Dabei gehört Zeitmangel zu den größten Show-Stoppern, wenn Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit sein willst. So löst Du das Thema stressfrei, also …
Weiterlesen Infos zum Plugin Wie Du am Training dranbleibst, wenn Du keine Zeit hast →
Marina Hegering ist Fußballprofi (FC Bayern, Nationalmannschaft). Nach einer Verletzung schien ihre Karriere endgültig beendet. Doch sie blieb dran und schaffte das "Unmögliche": Ein fulminantes …
Derzeit kursieren viele Fehlinformationen über das neue Coronavirus. Vieles wurde weder überprüft, noch ist es bewiesen. Hier ein kurzer Überblick dessen, was wir wissen. In diesem Artikel geht es …
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Ein Vitamin D Mangel ist in Deutschland gerade im Winter nicht die Ausnahme, sondern die Regel. So erkennst Du die Vitamin D Mangel Symptome und behebst sie schnell und zuverlässig. Wer zu wenig …
Weiterlesen Infos zum Plugin Vitamin D Mangel: Symptome schnell erkennen und beheben →
Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen. Je mehr wir sitzen, desto höher das Risiko von Rückenbeschwerden. Aber auch, wenn Du viel sitzt, kannst Du etwas dagegen tun – mit den …
