MarathonFitness
Doc Felix behandelt seine Patienten, bevor sie krank werden – via YouTube, Instagram, TikTok und in seinem Spiegel Bestseller. In jeder noch so vertrackten Situation liegt etwas Positives, …
Weiterlesen Infos zum Plugin Warum Gesundheit geil ist – mit Doc Felix (#442) →
Wer seine Muskeln trainiert, bleibt schlank, gesund, fit, mental ausgeglichen und altert langsamer. Fehlt das Training, schwinden die Muskeln. Die Folge sehen wir in unserer Gesellschaft: Schwache …
Welche Fertigkeiten und Fähigkeiten verbindest Du mit Fitness? Fragst Du Dich, ob Du Klimmzug, Handstand, Muscle-Up oder Human Flag jemals lernen können wirst? Du kannst. Indem Du dieser Anleitung …
Jeder Mensch nimmt anders ab. Deswegen sind Diäten, die nur wenig Spielraum für Individualität bieten, meist zum Scheitern verurteilt. Die Medizinerin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann kennt die …
Was macht jemanden, der bis in seine 40er-Jahre gar keinen Sport treibt, zu einem der erfolgreichsten Ironman-Triathleten in seiner Altersklasse? Neben Familienleben und Vollzeitjob? Matthias ist …
Wie erreicht man ein Ziel, das zu groß erscheint, um es zu erreichen? Jonas Deichmann kennt die Antwort: Er umrundete als erster Mensch überhaupt die Welt im Triathlon und inspiriert Menschen, größer …
