„Eine bewusste Ernährung, mit der Du Dich wohlfühlst, ist effektiver als jede Diät.“
– Jenny Zavrakis
Hast Du Dich jemals gefragt, wie Du Karriere, Familie, Kinder, Ernährung und Training unter einen Hut bekommst – ohne den Verstand zu verlieren? [Weiterlesen…]
„Ich möchte möglichst vielen Menschen zeigen, wie sie in kürzerer Zeit mehr erreichen: mehr Fitness, Gesundheit und Lebenslust. Und zwar bis ins hohe Alter.“
– Till Sukopp
Dr. Till Sukopp ist eine Koryphäe für Kettlebell und Functional Training.
Er ist Autor von Fachartikeln, Büchern und DVDs, darunter das Standardwerk über Kettlebell-Training. In den Medien (TV und Print) wird er oft als Experte hinzugezogen.
Ich kenne Till durch meine Fortbildung zum Kettlebell Trainer – dort war er mein Ausbilder. Als Trainer und Coach unterstützt Till Sukopp Menschen schon seit über 15 Jahren, zum Beispiel in der Fitness Box, die der Kölner in seiner Heimatstadt betreibt.
„Eine bewusste Ernährung, mit der Du Dich wohlfühlst, ist effektiver als jede Diät.“
„Wir brauchen ein Konzept, das wir ein Leben lang durchhalten können.“
„Die Meisten sind überrascht, wenn sie sehen, wie wir beim Street Workout wirklich trainieren.“„Trainiert wird 3-mal pro Woche, gegessen wird 35-mal pro Woche“
In dieser Podcast-Episode drehen wir den Spieß um. Katrin und Daniel von beVegt.de sind die Gastgeber und ich der Interviewgast.„Wenn ich Spitzensportler frage, wie sie sich fühlen, wenn sie Höchstleistungen erbringen, sagen sie: Es ist leicht und macht Spaß.“
Ist es nicht interessant, wie Menschen die Feiertage verbringen? Oft höre ich ziemlich abgefahrene Geschichten.
