Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
“Mein Support-Team sind ‘Captain America’ und ‘Black Panther’”
Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
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3 motivierende Geschichten über das Dranbleiben, mit denen Du Dein Jahr beginnen solltest
Hier sind drei inspirierende Motivationsgeschichten aus unserer Community – über Sport, übers Abnehmen und über mentale Stärke. Tipps zum Körperfettanteil senken, zu gesundem Essen und Strategien, …
“Ich bin fitter als ich es mir jemals hätte erträumen können.”
In einem früheren Leben wog Achim 130 kg – bei 1,79 m Körpergröße. Dann entdeckt er die Leidenschaft zum Sport, nimmt ab. Heute, 50 Kilo leichter, hält er sein Gewicht. Er fühlt sich großartig, läuft …
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8 Tricks, um eine stabile Trainingsroutine in Rekordzeit aufzubauen
Wie motiviere ich mich zum Sport? Falls Du bisher stets eine passende Ausrede parat hattest, lies diesen Artikel. Laura Küsel ließ das Training bisher gern sausen. Weil sie es einfach nicht …
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Wie der IT-Manager Patrick seine Liebe zum Krafttraining entdeckte, 58 Kilo abnahm und sein Leben veränderte
Über 50 Kilo abnehmen, wie geht das? Und was gehört dazu, das schlanke Gewicht zuverlässig zu halten? Als Patrick mir seine Geschichte erzählte wusste ich, dass ich sie hier teilen muss. Patrick …