Bock auf weniger Körperfett, mehr Muskeln oder mehr Definition? Unsicher, ob Du das Zeug dazu hast? Hier sind 20 starke Gedanken für echte Dranbleiber.Falls Du meinst, da geht noch was in puncto …
Continue Reading Über20 Beweise, dass Du es draufhast (auch, wenn’s Dir nicht so vorkommt) →
#DRNBLBR. Auf keiner Plattform verknüpfen sich so viele von uns, wie inzwischen hier auf Instagram.Wo Du herkommst, spielt keine Rolle. Wir sind alle anders gebaut, unterschiedlich alt, kommen aus …
Continue Reading Über16 inspirierende Instagram-Posts von Dranbleibern →
Dein Schweinehund kennt keine positiven Affirmationen.Du kannst die effektivsten Ernährungsstrategien, die tadellosesten Trainingsprogramme befolgen ...... wenn Du Dich mit negativen …
Continue Reading Über7 positive Affirmationen, die Dein Denken und Deinen Körper transformieren →
Wie motiviere ich mich zum Sport? Falls Du bisher stets eine passende Ausrede parat hattest, lies diesen Artikel.Laura Küsel ließ das Training bisher gern sausen. Weil sie es einfach nicht …
Continue Reading Über8 Tricks, um eine stabile Trainingsroutine in Rekordzeit aufzubauen →
Negative Glaubenssätze sind Guerillakrieger. Sie jagen unentdeckt. Und sabotieren die besten Fortschritte beim Abnehmen und im Muskelaufbau.Moment mal. Geht es nicht vor allem um gesundes Essen …
Continue Reading ÜberNicht Du bist das Problem, sondern Deine negativen Glaubenssätze →
Über 50 Kilo abnehmen, wie geht das? Und was gehört dazu, das schlanke Gewicht zuverlässig zu halten?Als Patrick mir seine Geschichte erzählte wusste ich, dass ich sie hier teilen muss.Patrick …
