#DRNBLBR. Auf keiner Plattform verknüpfen sich so viele von uns, wie inzwischen hier auf Instagram.Wo Du herkommst, spielt keine Rolle. Wir sind alle anders gebaut, unterschiedlich alt, kommen aus …
Continue Reading Über16 inspirierende Instagram-Posts von Dranbleibern →
Dein Schweinehund kennt keine positiven Affirmationen.Du kannst die effektivsten Ernährungsstrategien, die tadellosesten Trainingsprogramme befolgen ...... wenn Du Dich mit negativen …
Continue Reading Über7 positive Affirmationen, die Dein Denken und Deinen Körper transformieren →
Wie motiviere ich mich zum Sport? Falls Du bisher stets eine passende Ausrede parat hattest, lies diesen Artikel.Laura Küsel ließ das Training bisher gern sausen. Weil sie es einfach nicht …
Continue Reading Über8 Tricks, um eine stabile Trainingsroutine in Rekordzeit aufzubauen →
Negative Glaubenssätze sind Guerillakrieger. Sie jagen unentdeckt. Und sabotieren die besten Fortschritte beim Abnehmen und im Muskelaufbau.Moment mal. Geht es nicht vor allem um gesundes Essen …
Continue Reading ÜberNicht Du bist das Problem, sondern Deine negativen Glaubenssätze →
Über 50 Kilo abnehmen, wie geht das? Und was gehört dazu, das schlanke Gewicht zuverlässig zu halten?Als Patrick mir seine Geschichte erzählte wusste ich, dass ich sie hier teilen muss.Patrick …
Dranbleiben. Im Sommer scheint's irgendwie leichter.Aber wer Game of Thrones kennt, weiß:"Der Winter kommt."Und damit Regen, Kälte, lange Nächte, Feiertage, Erkältungen, Bocklosigkeit und …
