Negative Glaubenssätze sind Guerillakrieger. Sie jagen unentdeckt. Und sabotieren die besten Fortschritte beim Abnehmen und im Muskelaufbau.Moment mal. Geht es nicht vor allem um gesundes Essen …
Continue Reading ÜberNicht Du bist das Problem, sondern Deine negativen Glaubenssätze →
"Im Idealfall hat man das biologische Alter eines Jugendlichen und den Erfahrungsschatz eines Greises."-- Prof. Sven VoelpelProf. Sven Voelpel forscht an der Jacobs University Bremen …
Continue Reading ÜberProf. Sven Voelpel: Entscheide selbst, wie alt Du bist (Podcast) →
Premiere. Das erste Frage-und-Antwort-Format bei Fitness mit M.A.R.K. bei dem die Dranbleiber-Community den Inhalt bestimmt. Du entscheidest was Du hören möchtest. Heute habe ich mir Verstärkung …
Continue Reading Über12 Antworten auf 12 häufige Fitness-Fragen – Q&A mit Jenny und Mark (Podcast) →
„Du bist Dein eigener Maßstab. [...] Ich finde die Vorstellung schön, dass es jeder in der Hand hat, das Maximale aus seinem Leben zu machen." – Sarah SchroederAm 26. Dezember 2004 erschüttert das …
Continue Reading ÜberEine Katastrophe brachte Sarah in den Rollstuhl. Heute läuft sie Ironman. →
„Du bist Dein eigener Maßstab.“ – Sarah Schroeder Am 26. Dezember 2004 erschüttert das drittstärkste je aufgezeichnete Erdbeben den indischen Ozean.Es erzeugt eine Tsunamiwelle, die viele Gebiete …
Continue Reading ÜberDie unglaubliche Geschichte einer Dranbleiberin [Podcast] →
"Wir Menschen neigen dazu, uns das Leben schwerer zu machen, als es ist. Wir sehen Probleme, wo es keine gibt." – Steve KroegerSteve Kroeger (Instagram) hat die "7 Summits" erklommen, die höchsten …
Continue Reading ÜberWas wir von Bergsteigern über Motivation lernen können – mit Steve Kroeger →
