Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
“Mein Support-Team sind ‘Captain America’ und ‘Black Panther’”
Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
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Arsch hoch beginnt im Kopf – mit Ulrich G. Strunz (#268)
"Dass Du etwas in der Theorie kapiert hast, heißt noch lange nicht, dass Du es auch umsetzt."– Ulrich G. Strunz Ulrich G. Strunz, Autor von "Arsch hoch beginnt im Kopf" (Ariston Verlag, 14 Euro), …
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“Ich bin fitter als ich es mir jemals hätte erträumen können.”
In einem früheren Leben wog Achim 130 kg – bei 1,79 m Körpergröße. Dann entdeckt er die Leidenschaft zum Sport, nimmt ab. Heute, 50 Kilo leichter, hält er sein Gewicht. Er fühlt sich großartig, läuft …
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Das Geheimnis schöner Mütter – mit Moni Homann (#255)
"Kaum etwas verändert den Körper einer Frau mehr, als die Geburt eines Kindes."– Moni Homann Moni Homann (IG: monihomann.de) ist Personal Trainerin für Mütter. Seit über 10 Jahren hilft sie Müttern …
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Q&A mit Jenny und Mark – Deine Fitnessfragen beantwortet (#253)
"Nackt gut aussehen bedeutet nicht 'perfekt aussehen', sondern dass Du Dein persönliches Optimum erreichst."– Jenny Zavrakis Unsere letzte Fitness-Fragen-Folge gehört zu den meistgehörten des …
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