Dranbleiben. Im Sommer scheint’s irgendwie leichter.
Aber wer Game of Thrones kennt, weiß:
“Der Winter kommt.”
Und damit Regen, Kälte, lange Nächte, Feiertage, Erkältungen, Bocklosigkeit und [Weiterlesen…]
Weihnachtsgeschenkideen gefällig?
Wie jedes Jahr findest Du an dieser Stelle meine Favoriten.
Plus einige Tipps, wie Du Menschen beim Schenken eine echte Freude bereitest.
Und peinliche Reinfälle vermeidest. [Weiterlesen…]
Die NorCal Margarita genießt in der nordkalifornischen CrossFit– und Paläo-Szene Kultstatus.
Hierzulande ist der alkoholische Drink noch ein echter Geheimtipp.
Denn für einen Cocktail ist er erstaunlich figur- und fitnesskompatibel. [Weiterlesen…]
Dann hab’ ich Stress auf Weihnachten und andere Feiertage.
Nicht wegen “zu viel gegessen” an Weihnachten. Ich liebe Weihnachten!
Womit ich ein Thema habe, sind die vielen Fitness-Feiertagsdiät-Vorschriften, [Weiterlesen…]
Zu Fitness Accessories werde ich oft gefragt: “Was empfiehlst Du?”
Ob als Fitness Geschenk oder für die eigene Sporttasche.
Dieser Artikel ist pickepackevoll mit Dingen in den Preisklassen von 10 Euro bis frag-lieber-nicht, die Dir das Dranbleiben erleichtern und eine Menge Spaß machen können. [Weiterlesen…]
Kannst Du schlank bleiben UND Weihnachten, Silvester und andere Feste wie alle Menschen genießen – ohne dabei komplett aus dem Leim zu gehen?
Du kannst. Mit der richtigen Strategie.
Dann ist schlank bleiben vermutlich leichter, als Du denkst. [Weiterlesen…]
Gerade zum Jahresende werde ich oft gefragt, welche Fitness Gadgets ich empfehle.
Oder was ein gutes Geschenk für Fitnessbegeisterte ist.
Einige Tools – darunter viele zeitlose Klassiker – findest Du seit Jahren auf meiner persönlichen Favoritenliste. [Weiterlesen…]
Ich weiß. Manchmal ist es nicht leicht, ein Geschenk für Fitnessbegeisterte zu finden.
Dieser Spickzettel ändert das. Wie jedes Jahr habe ich Dir eine Menge ausgefallener Geschenkideen zusammengestellt.
Alles Dinge, die Augen zum Leuchten bringen können – da bin ich mir sicher.
Denn egal, ob es um eine eingefleischte CrossFitterin, einen ambitionierten Fitnessathleten oder eine Laufeinsteigerin geht: Aktive Menschen lieben neues Fitness-Equipment. (Oder geht’s etwa nur mir so?)
Angefangen beim Trinkgefäß für Dranbleiber bis zum Ferrari unter den Küchengeräten: Die folgenden 22 Dinge würde ich selbst verschenken (und geschenkt bekommen). [Weiterlesen…]
“Es ist besser, das Falsche mit der richtigen Einstellung zu essen, als das Richtige mit der falschen Einstellung.”
Ich wünsche Dir die fitteste, fröhlichste, gesündeste und allerbeste Zeit zu Weihnachten und fürs neue Jahr!
Wusstest Du, dass [Weiterlesen…]
In den vergangenen Jahren habe ich eine Reihe von Hilfsmitteln entdeckt und schätzen gelernt, mit denen ich mich selbst fit halte und dabei eine Menge Spaß habe.
Im diesjährigen Wunschzettel findest Du meine Highlights für das Jahr 2013. [Weiterlesen…]
Bämm! Die Nachricht ist raus. Ob das vernünftig war…?
“Die Wahrscheinlichkeit, dass Du es nicht schaffst, ist ziemlich hoch.”, so der trockene Kommentar aus meiner Familie, als ich erzählte, welche Ziele ich mir gesetzt habe.
“Wart’s ab. Jetzt erst recht!”, denke ich mir.
Das Ziel steht. 10.000 Menschen wissen Bescheid. Keine Ausreden. Nun heißt es: Dranbleiben.
