Weihnachtsgeschenkideen gefällig?Wie jedes Jahr findest Du an dieser Stelle meine Favoriten.Plus einige Tipps, wie Du Menschen beim Schenken eine echte Freude bereitest.Und peinliche Reinfälle …
Continue Reading Über14 Weihnachtsgeschenkideen für Dranbleiber (und was Du besser NICHT schenkst) →
Handstand lernen: Kostenlose Traningskarte laden.Wer will noch den Handstand lernen – in wenigen Monaten?Dann herzlich willkommen! Dies ist der ideale Einstieg.Ein Handstand ist der …
Continue Reading ÜberHandstand lernen in 48 Stunden (oder weniger) – Die ultimative Anleitung →
"Alter Schwede, Mark. Hast Du in Deiner Sporttasche ein ganzes Fitnesstudio am Mann?" Fragt mich vorgestern ein Dranbleiber im Ernährungsseminar.Ich brauche eine große Sporttasche, die …
"Kontinuität und Dauerhaftigkeit werden oft unterschätzt. Sie sind viel wichtiger, um ein Ziel zu erreichen, als der perfekte Plan." – Poli Moutevelidis …
Wer seine Kraft steigern will, sollte regelmäßig trainieren und dranbleiben. Kraftaufbau kennt keine Abkürzung, sagt man. Stimmt nicht. Jedenfalls nicht ganz.Es gibt eine Handvoll wenig …
Continue Reading Über5 legale Tricks, die Deine Kraft sofort steigern →
Fitnessgeräte für Zuhause gibt es wie Sand am Elbstrand.Die meisten dieser Trainingsgeräte kannst Du – bis auf wenige Ausnahmen – getrost ignorieren.Außerdem ist es ist leicht, unnötig viel Geld …
Continue Reading ÜberFitnessgeräte für Zuhause: Wie Du ein HomeGym für unter 200 Euro aufbaust →
