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Die Wissenschaft vom Muskelversagen (und ein kritischer Tipp für Dein Training)
Die Wissenschaft vom Muskelversagen (und ein kritischer Tipp für Dein Training)

"Mark, was ist Muskelversagen und wie entsteht es?" Berechtigte Frage. Mit weitreichenden praktischen Konsequenzen. Wer im Muskelaufbautraining ohne Rücksicht auf Verluste...

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