„Mark, ich brauche Lesestoff – welche Buchempfehlungen hast Du?“
Ich mag solche Fragen. Denn Lesen verändert. Schnell.
In diesem Artikel lernst Du 11 ungewöhnliche Bücher kennen, die Dir helfen, nackt gut auszusehen.
Und einen Trick, wie Du 52 Bücher pro Jahr liest – auch wenn Du keine Zeit dazu hast.
Fitness mit M.A.R.K.: Höre diesen Artikel als Podcast
Wie wäre es, wenn Du die besten Fitness Strategien auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen oder Wäsche waschen ganz nebenbei lernst?
Dann bekommst Du diesen Artikel über den Fitness mit M.A.R.K. Podcast jetzt auch auf die Ohren. Wer wirklich dranbleiben will, abonniert den Podcast gleich. So verpasst Du nichts und - es ist kostenlos.
Am einfachsten ist das Abo via Apple Podcast. So landet jede neue Folge automatisch auf Deinem Player, während Du schläfst. (Hier findest Du Alternativen zu Apple Podcast). Oder Du verwendest den Player unten.
Tipp: Gefällt Dir „Fitness mit M.A.R.K.“? Dann werde jetzt Dranbleiber und sichere Dir das kostenlose Startpaket.
Wie Du 52 Bücher pro Jahr liest – auch wenn Du keine Zeit hast
Letztes Jahr las ich „Total Recall„, die Autobiographie von Arnold Schwarzenegger (600+ Seiten!).
Ob Du ihn magst oder nicht, der Mann ist ein Dranbleiber. Das Buch ist lesenswert, aber nach einer gefühlten Ewigkeit war ich gerade mal 1/4 durch. Wie sollte ich den Schmöker jemals bewältigen?
Easy. Audible.
Ich bin seit Jahren Abonnent und sah jetzt, dass die englische Ausgabe schon in der Bibliothek war. So habe ich das Buch in knapp 5 Tagen zu Ende gebracht. Und dabei Arnies unverwechselbarer Stimme gelauscht: „I’ll be back!“ – Weltklasse.
Ich weiß, dass Du viel um die Ohren hast. Vermutlich liest Du diesen Artikel nicht mal ganz, sondern pickst Dir nur das raus, was Dich interessiert.
Vielleicht stehen in Deinem Regal Bücher, die schon seit über 6 Monaten darauf warten, gelesen zu werden. Mir ging es lange Zeit so.
Seitdem ich Hörbücher höre, hat sich das geändert. Ich „lese“ jetzt viel mehr als früher: Wenn ich unterwegs bin, beim Waschen, Putzen oder Bügeln, beim Einkaufen oder Spazierengehen oder wenn ich meinen berühmten Hack-Broccoli-Eintopf koche.
Stell‘ Dir vor, wieviel zusätzliche Freizeit Du plötzlich hast, die Du mit großartigen Hörbüchern füllen kannst.
In diesem Artikel lernst Du 11 ungewöhnliche Audiobücher kennen, die Dir helfen, nackt gut auszusehen.
Buchempfehlungen: 11 unkonventionelle Hörbücher für Dranbleiber
Darm mit Charme – Giulia Enders
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit.“
– Hippokrates
2012 gewann die Medizinstudentin Giulia Enders mit ihrem Vortrag „Darm mit Charme“ bei drei Science-Slams den ersten Preis. Das YouTube Video ihres Auftritts verbreitete sich wie ein Lauffeuer.
Nachdem eine Literaturagentin auf sie aufmerksam wurde, schrieb sie ein Buch darüber. Es wurde sofort ein Bestseller.
Gut so! Denn das Verdauungsorgan ist nicht nur in der Öffentlichkeit ein Tabuthema, sondern offensichtlich auch lange Zeit in der Forschung.
Die Fakten sind nicht nur gut recherchiert, sondern auch unterhaltsam aufbereitet:
- Warum sorgen bestimmte Darmbakterien dafür, dass Menschen auch dann dick werden, wenn sie wenig essen?
- Warum können Fertiggerichte auf die Stimmung drücken?
- Was passiert bei der Verdauung eigentlich?
„Vom Bäh zum Wow“, titelt die FAZ. In der Tat: Das Buch ist amüsant, lehrreich und von Giulia Enders selbst hervorragend gelesen.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Du kannst Dich noch so gut ernähren – was hilft es, wenn die Nackt-Gut-Aussehen-Nährstoffe einfach nicht im Darm aufgenommen werden? Wenn Du weißt, was einen gesunden Darm ausmacht und wie er funktioniert, dann entdeckst Du neue Wege, um gesünder und fitter zu leben.
Preis: 16,99 € (Buch), 10,99 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Ich bin dann mal Schlank – Patric Heizmann
Mit seinem Bühnenprogramm „Ich bin dann mal schlank“, einer Kombination aus Kabarett und Ernährungs-Coaching, sorgt Patric Heizmann seit Jahren für ausverkaufte Hallen.
Sein Motto: „Diäten sind nicht lustig, aber man kann wunderbar darüber lachen“.
Dabei zieht er die gängigen Fitness- und Ernährungsmythen durch den Kakao und vermittelt leichtverdauliche Lösungen für einen gesunden Lifestyle. Patrics Programm liefert viele umsetzbare Anregungen ohne erhobenen Zeigefinger.
Das Hörbuch ist ein Mitschnitt des knapp 90-minütigen Live-Programms.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Je entspannter Du Deine Ernährung veränderst, desto erfolgreicher wirst Du sein. Lachen ist eine gute Möglichkeit, entspannt zu bleiben. Gepaart mit neuen Ideen und Anregungen, die Du beim Hören mitnimmst, fällt Dir die Veränderung Deines Körpers noch leichter.
Preis: 9,95 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Die Weizen-Wampe – Dr. med. William Davis
Dr. William Davis ist praktizierender Kardiologe und Autor des Bestsellers „Wheat Belly„, der inzwischen auch auf Deutsch zum Bestseller avancierte.
Er vertritt die radikale Ansicht, dass moderner Industrieweizen – auch Vollkornweizen – einen negativen Effekt auf unseren Organismus hat.
Dr. Davis verordnete sich selbst und tausenden seiner Patienten in den letzten 10 Jahren eine weizenfreie Diät und sah unzählige dieser Menschen 10, 20 oder sogar 50 Kilo abnehmen und gar chronische Krankheiten wie Diabetes Typ-2 oder Colitis Ulcerosa überwinden.
Der durch moderne Zuchtverfahren (und in Teilen auch Gentechnik) veränderte Weizen führe außerdem zu Erkrankungen wie Akne, Schuppenflechte, Depression, Migräne oder Arthritis. Außerdem stimuliere er durch die Aminosäure Gliadin den Appetit und sorge dafür, dass Menschen mehr Kalorien aufnähmen, als sie benötigten, so Dr. Davis.
Das Buch ist durchaus hörenswert und spannend erzählt. Dennoch sind viele der Thesen bisher noch nicht bewiesen. Alarmismus halte ich nicht für angebracht. Aber die „Lektüre“ kann den Anstoß zum Experimentieren geben: Ich kenne Menschen, die testweise für 28 Tage auf Weizen verzichtet haben und sich damit sehr viel besser fühlen.
Ob Dr. Davis Argumentationskette Dich überzeugt oder nicht – seine Thesen spielen eine große Rolle in der „Anti-Gluten“-Bewegung, die Nordamerika in den letzten Jahren förmlich überrollt hat und nun auch uns erreicht. Die Forschung wird in den nächsten Jahren zeigen, was wirklich dran ist.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Weizenprodukte findest Du auf jedem deutschen Esstisch. Wenn Du nicht gerade in Japan lebst, wirst Du „per Zufall“ vermutlich nie erfahren, ob und wie Dein Körper sich verändert, wenn Du darauf verzichtest. Versteh‘ mich bitte richtig: Ich sage nicht, dass Du das musst. Aber ich kenne Menschen, denen fiel das Abnehmen dadurch auf einmal ganz leicht und sie fühlten sich rundherum besser. Andere stellten keinen Unterschied fest.
Ich vermute, an einigen von Dr. Davis‘ Thesen ist etwas dran, an anderen eher nicht. Was wirklich stimmt, wird die Forschung zeigen. Was für Dich stimmt, kannst Du jetzt sofort testen. Wenn das Thema Dich reizt.
Preis: 9,99 € (Buch), 16,95 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Vom Glück, vom Schmerz und von der Seelenruhe – Lucius Annaeus Seneca
„Wir besiegen den Sensenmann nicht, indem wir länger leben. Wir besiegen ihn, indem wir besser leben.“
– Randy Pausch (1960-2008)
Letzte Woche starb die Mutter meines Schwagers. Einen Tag, nachdem ich davon erfuhr, bekam ich einen Anruf: Mein Onkel ist an Lungenkrebs erkrankt.
Der Tod ist so natürlich wie die Geburt. Und wenn der Sensenmann eines kennt, dann ist es die Gleichberechtigung.
Nackt gut aussehen, Fitness und Ernährung ist für mich kein Selbstzweck. Ich sehe es als Vehikel, um ein glücklicheres, freieres, selbstbestimmteres Leben zu leben. Ein Leben, für das es sich zu leben lohnt.
Wie findest Du die richtige Balance zwischen Zeit, die Du in Dich und Deinen Körper investierst und Zeit für andere Lebensbereiche, zum Beispiel Beziehungen zu anderen Menschen? Wie überwindest Du Schuldgefühle, um das zu tun, was Dir wirklich wichtig ist?
Manchmal komme ich in Situationen, in denen diese Fragen mich besonders beschäftigen: Gebe ich dem sozialen Druck nach oder bleibe ich auf Spur? Bediene ich Wünsche anderer Menschen oder riskiere ich, dass sie enttäuscht oder gar wütend sind? Was spielt eine größere Rolle, Zeit oder Geld?
Wenn Du die Schriften Senecas liest (oder hörst), wunderst Du Dich, dass sie schon Jahrtausende alt sind. Die Themen, die die Menschen damals beschäftigten, sind exakt die gleichen wie heute.
Genauso wie die Lösungen. Und die finde ich oft, wenn ich Seneca lausche.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Wenn Du Dir sagst, „ich will nackt gut aussehen, ich will meinen Körper verändern“, dann passiert die Veränderung nicht im Vakuum. Es ist gut, wenn Du einen Plan hast. Und manchmal passieren unvorhergesehene Dinge oder es gibt Konflikte – mit Dir selbst oder mit anderen. Wir nennen es Leben. Senecas Gedanken helfen Dir, entspannt den richtigen Fokus zu finden.
Preis: 17,95 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Vitamine – Dr. med. Ulrich Strunz
Viele Menschen sind aufgrund widersprüchlicher Medienberichte verunsichert. Wie wirken Vitamine im Körper?
Ist es gesund oder gar schädlich, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden? Möhre oder Pille – was ist besser? Wie helfen Vitamine beim Abnehmen oder beim Muskelaufbau? Welche Rolle übernehmen die einzelnen Vitamine im Körper? Vitaminmangel – bist Du wirklich betroffen?
Dr. Ulrich Strunz geht in seinem neuen Buch nicht nur auf die naturwissenschaftlichen Hintergründe ein, sondern auch auf die politischen Grabenkämpfe durch Lobbyisten.
Weil Nahrungsergänzungsmittel, die auf natürlichen Stoffen wie Vitaminen beruhen, sich nicht patentieren lassen, stehen sie in direkter Konkurrenz zu Medikamenten.
Dr. Strunz stellt in seinem Buch fest, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg für die fragwürdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten müssen, während gleichzeitig Hunderte anderer Studien über die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden.
In dem ihm eigenen manchmal provokanten Stil klärt er auf und erklärt die komplexen naturwissenschaftlichen Zusammenhänge gewohnt kurz und knackig.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Du fühlst Dich nur so gut, wie Dein Stoffwechsel läuft. Wenn Du bestmöglich mit Vitaminen versorgt bist, können auch diejenigen Stoffwechselprozesse optimal ablaufen, auf die es Dir ankommt: Du baust Fett ab, Muskeln auf und fühlst Dich, als könntest Du Bäume ausreißen.
Fehlen Vitamine, lebst Du mit angezogener Handbremse. Im Prinzip kann schon ein Mangel nur eines dieser Stoffe dazu führen, dass Deine Fettverbrennung stockt, Du Heißhunger entwickelst, reizbar oder anfällig für Infekte bist oder Dich einfach schlapp fühlst.
Dieses Hörbuch vermittelt Dir alle nötigen Grundlagen und liefert Lösungen, die auf dem aktuellen Stand der Forschung und Dr. Strunz‘ Erfahrungen als praktizierender Arzt fußen.
Preis: 17,99 € (Buch), 16,95 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Der 4 Stunden Körper – Tim Ferriss
Mit Minimalaufwand ein Maximum erreichen. Dieser Leitsatz zieht sich wie ein roter Faden durch alle Bücher von Tim Ferriss.
Muskelaufbau mit 30 Minuten Training pro Woche? Abnehmen und trotzdem Unmengen essen? Ein 30-minütiger Orgasmus? Fit mit nur 2 Stunden Schlaf pro Tag?
Diese und viele andere Fragen aus den Bereichen Muskelaufbau, Ausdauersport, Ernährung und Sex beantwortet Tim auf die ihm eigene unkonventionelle Weise.
Ich habe sein Buch vor vielen Jahren geradezu verschlungen und viele der Ansätze selbst getestet.
Wenn Tim Ferriss‘ Buch eines ganz vorzüglich schafft, dann ist es, die Begeisterung für den eigenen Körper zu wecken. Darüber hinaus liefert es viele interessante Lösungen, die sich zwar eher an Einsteiger richten, Fortgeschrittenen aber neue Impulse geben können.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Dieses Buch macht einfach Spaß. Vor allem, weil es einen gesunden Mindset vermittelt: Sei experimentierfreudig, miss Deine Erfolge. Tu‘ mehr von dem, was funktioniert. Ansonsten tu‘ etwas anderes. Der 4 Stunden Körper ist gespickt mit unkonventionellen Ideen: Wer extrem wenig Zeit investieren möchte (oder kann), findet Lösungen. Wer ambitionierter ist, findet neue Anregungen, sollte aber nicht zu viel erwarten.
Preis: 22,95 (Buch), 12,99 € (Hörbuch Download), ab 4,95 € (Audible)
Sehnsucht und Hunger: Heilung von emotionalem Essen – Maria Sanchez
„Eine der Hauptursachen für Übergewicht ist – neben Diäten – emotionales Essen. Menschen essen oft aus Langeweile, Einsamkeit, Müdigkeit, Frust oder hundert anderen Gründen – von denen keiner etwas mit physischem Hunger zu tun hat.“, sagt der Hypnotherapeut Paul McKenna.
Essen aus emotionalen Gründen ist grundsätzlich okay.
Emotionales Essen wird erst dann zum Thema, wenn Du es wie ein “Medikament” gegen Stress oder schlechte Gefühle einsetzt – und zwar regelmäßig oder unbewusst.
In der Arbeit mit meinen Kunden habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen essen, obwohl sie keinen Hunger haben.
Maria Sanches erklärt in ihrem Buch, worin die Ursachen für emotionales Essen liegen und wie Du dieses unbewusste Verhalten Schritt für Schritt verändern kannst.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Essen als “Medikament” ist keineswegs ungewöhnlich. 40% der Frauen und 21 % der Männer in Deutschland essen “schon mal aus Stress oder Frust”. Die Ironie an der Sache ist folgende: Du kannst “emotionalen Hunger” nicht mit Lebensmitteln stillen.
Ich bin an der Stelle ziemlich simpel gestrickt: Ich glaube, emotionales Essen ist ein (meist unbewusst) erlerntes Verhalten. Verhalten kannst Du ändern. Dabei hilft Dir dieses Hörbuch.
Preis: 19,90 € (Buch), 19,90 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Passion for Limits – Reinhold Messner
Wie fühlt es sich an, wenn Du an die Grenze gehst? Wo liegt der Reiz daran, Dir herausfordernde Ziele zu setzen? Wie gehst Du mit Rückschlägen um – in Situationen, in denen andere klein beigeben?
Wenn jemand Antworten auf diese Fragen hat, dann Reinhold Messner.
In diesem packenden Vortrag beschreibt er, was ihn antreibt, was er fühlt und wie er in entscheidenden Momenten Lösungen findet. Einige Passagen sind von esoterischer Musik untermalt, die Du aber schnell ausblendest, wenn Du seiner Erzählung folgst.
Das faszinierende ist: Wenn Du die Struktur verstehst, mit der Messener denkt, wenn Du seine unsichtbaren Skripte kennst – dann kannst Du sie übernehmen und auf Deine Ziele anwenden.
Es muss ja nicht gleich der höchste Berggipfel der Welt sein oder arktisches Packeis.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Reinhold Messner ist ein Dranbleiber. Und was für einer: Setzt sich Ziele, von denen er nicht nur begeistert, sondern geradezu besessen ist. Und dann zieht er die Sache durch – komme, was da wolle. Es ist faszinierend, einen Einblick in seine Denkweise zu bekommen. Dieser Vortrag ist voller unsichtbarer Skripte, die Dir helfen können, Deinen Körper noch erfolgreicher zu verändern.
Preis: 15,99 € (Hörbuch CD), 4,95 € (via Audible)
Endlich Nichtraucher! – Allen Carr
Mit 20 habe ich Zigaretten probiert. Für ein paar Wochen. Damals war es normal, dass überall geraucht wurde: In Restaurants, in Clubs, auf Flughäfen.
Den Geruch kalten Rauchs habe ich schon immer gehasst aber das anregende Gefühl des Nikotins hat mir gefallen.
Ich bin froh, dass ich schon nach einigen Kippen entschieden hatte, lieber weiter frische Luft zu atmen. Aber ich kann nachvollziehen, wie einige Menschen das Rauchen erst zur Gewohnheit und dann zur Sucht werden lassen.
Wenn ich Menschen (oder Trainer) rauchend vor dem Fitnessstudio stehen sehe, dann erscheint mir das mehr als paradox. Aber das ist nur Marks kleine Welt…
Vielen aus meinem Freundes-, Bekannten- und Kundenkreis, die sich erfolgreich von der Zigarette getrennt haben, half der Klassiker „Endlich Nichtraucher!“ von Allen Carr dabei.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Jeder hat seine eigenen Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Du das hier liest, dann ist Dein Körper Dir wichtig. Du willst gesund, fit und leistungsfähig sein. Nackt gut aussehen. Es hat Dir nicht geholfen, zu rauchen. Vielleicht dachtest Du, dass es Dir etwas anderes gab. Dieses Hörbuch hilft Dir, einen neuen Weg zu gehen.
Preis: 9,99 € (Buch), 9,95 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Das Neue Forever Young – Dr. med. Ulrich Strunz
Nackt gut aussehen aus einer anderen Perspektive: Viele Dinge, die Du hier in meinem Blog liest, findest Du ebenfalls in Dr. Strunz‘ neuem Buch „forever young“.
Was als Anti-Aging vermarktet wird, entspricht im Wesentlichen dem Fitness-Lifestyle. Im Gegensatz zu vielen Fitness-Büchern vermittelt Strunz allerdings auch die naturwissenschaftlichen Hintergründe:
- Wie der Steinzeitmensch aß und wie Du Dich „genetisch korrekt“ ernährst.
- Warum Krafttraining die biologische Uhr zurückdreht.
- Warum Ausdauer gut, und HIIT Training noch besser ist.
- Wie gesund ist fasten?
- Welche Rolle spielt Eiweiß und wie viel brauchst Du davon?
- Welche Vitalstoffe Du brauchst und woher Du sie bekommst.
- Warum Dicke schneller altern (und welche Rolle das Insulin dabei spielt).
- Wie Menschen durch Stress alt, dumm und fett werden.
Das Hörbuch vermittelt einen guten Rundumschlag aller relevanten Grundsätze. Das Trainingsprogramm selbst richtet sich eher an Einsteiger, lässt sich aber gut in einen ausgefüllten Alltag integrieren.
Tipp: Wenn Du dieses Buch nur wegen der Rezepte im allerletzten Kapitel hörst, solltest Du Dir lieber die gedruckte Fassung zulegen. Im Hörbuch sind sie zwar vorgelesen, praktischer ist aber die Schriftform.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Wenn Du nackt gut aussehen willst, dann vermittelt Dir „forever young“ ein praktisches Standardmodell für einen gesunden Lifestyle, das auf wissenschaftlichen Fakten fußt. Die Ernährung orientiert sich an dem Paläo-Prinzip. Strunz zeigt Dir, warum Kraft- und Kardiotraining wichtig ist und wie Du den natürlichen Alterungsprozess Deines Körpers bremsen oder die biologische Uhr gar zurückdrehen kannst. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Versorgung mit lebenswichtigen Mikronährstoffen.
Preis: 19,99 € (Buch), 16,95 € (Hörbuch CD), ab 4,95 € (Audible)
Das Graveyard-Buch – Neil Gaiman
Wenn eine fesselnde Schreibe eine Droge wäre, dann wäre Neil Gaiman’s Stil vielleicht das beste Kokain, das Du bekommen könntest.
Dieses Hörbuch hat nichts mit Fitness zu tun. Es ist einfach eine wunderschöne Geschichte, die Dir hilft, entspannt dranzubleiben. Nämlich dann, wenn Du Dinge tust, zu denen Du Dich vielleicht sonst hättest erst aufraffen müssen.
Wenn es jemals für Dich ein Angang war, Sportsachen zu waschen, Lebensmittel einzukaufen, gesund zu kochen, oder 10.000 Schritte am Tag zu gehen – mit diesem Buch auf dem Ohr wird das alles zum Erlebnis.
Der deutsche Vorleser ist bereits stimmungsvoll. Und Neil Gaiman, der das Buch im englischen Original selbst vorliest, besitzt eine der hinreißendsten Erzählstimmen, die ich kenne.
Hast Du als Kind Gute-Nacht-Geschichten genossen? Dann wirst Du diese hier lieben.
Warum das Hörbuch Dir beim Dranbleiben hilft
Für die einen ist es Kochen, für die anderen (Sport-)Wäsche waschen, bügeln oder einkaufen. Es ist nunmal so, ein gesunder Lifestyle beinhaltet Dinge, die weniger Spaß machen als andere. Aber wenn Du diese Gelegenheiten nutzt, um in eine fesselnde Geschichte abzutauchen, dann freust Du Dich auf einmal darauf. Das Graveyard Buch ist eine meiner persönlichen Lieblingsgeschichten.
Preis: 14,95 € (Buch), 13,95 € (Hörbuch Download), ab 4,95 € (Audible)
Tipp: Ein Hörbuch pro Monat für 4,95 €
Im Handel kostet ein Hörbuch auf CD meist zwischen 10 und 50 Euro.
Wenn Du wie ich meist via Smartphone hörst, musst Du die CD zudem erst in Deine Audiobibliothek importieren. Downloads sind einfacher und im Audible-Abo bekommst ein beliebiges Hörbuch zum Download für bis zu 70% günstiger (die Audible-Bibliothek umfasst >100.000 Hörbücher).
Vielleicht hast Du einige Fragen zum Abo:
- Kann ich das Buch downloaden oder wird es nur gestreamt? Beides. Ich lade die Bücher lieber erst auf mein Handy herunter, um kostbares Datenvolumen zu sparen.
- Ich mache aber gerne Notizen in meinen Büchern und setze Lesezeichen. Audible ermöglicht es Dir, Lesezeichen zu setzen, während Du zuhörst. Notizen mache ich mir oft am Ende eines Kapitels. Dazu nutze ich meine Lesezeichen, wenn ich etwas vergessen habe. Für mich funktioniert das oft besser als die Suche nach schwer auffindbaren Markierungen im Text.
- Kann ich meine Bücher behalten, wenn ich das Abo einmal kündigen sollte? Ja, Du behältst alle Deine Downloads.
- Was ist, wenn mir ein Hörbuch nicht gefallen sollte? Audible bietet eine Zufriedenheitsgarantie. Wenn Dir ein Hörbuch nicht gefällt, kannst Du es einfach tauschen.
Das Audible-Abo kostet regulär 9,95 € pro Monat, was bereits ein ziemlich guter Deal ist.
Derzeit gibt es ein Angebot speziell für Dranbleiber: Als MarathonFitness Leser zahlst nur die Hälfte, und zwar für ein halbes Jahr: 4,95 € pro Monat für die ersten 6 Monate. (Das Abo ist monatlich kündbar).
Über diesen Link kommst Du zur Dranbleiber-Aktion.
Fazit
Was ist mit Dir: Liest Du noch oder hörst Du schon? 😉
Beides, wenn es Dir geht wie mir. Hörbücher geben Dir mehr Freizeit, während Du langweiligen Routinetätigkeiten nachgehst. Als ich dieses Medium für mich entdeckte, war ich erstaunt, wie viel Zeit ich plötzlich hatte, um täglich mehr neue Dinge zu lernen oder einfach einer schönen Geschichte zu lauschen.
Beim Zuhören fühle ich mich manchmal in meine Kindheit zurückversetzt. Wie früher, als Deine Eltern Dir noch Geschichten vorlasen.
Vielleicht konnte ich Dich mit diesem Artikel dafür begeistern, Dir Deine Bücher einfach mal wieder vorlesen zu lassen.
Nicht jedes Buch ist zum Zuhören geeignet oder gar als Hörbuch erschienen. Dies sind 11 meiner persönlichen Favoriten – eine Liste, die vielleicht etwas anders ist, als Du es sonst gewohnt bist.
Weitere Buchempfehlungen – zum Hören und zum Lesen – findest Du hier auf meiner Ressourcen-Seite.
Frage: Welche Erfahrungen hast Du mit Hörbüchern gemacht? Welches sind Deine Favoriten? Kennst Du eines oder mehrere der vorgestellten Bücher oder hast Du weitere Vorschläge (gerne auch gute Fiktion)? Schreib einen Kommentar.
Fotoquellen im Artikel „Buchempfehlungen für Dranbleiber“: © Depositphotos.com/ysbrand, © Audible.de.
