„Karosseriepflege“. So nennt mein früherer Lauftrainer und Hamburg-Meister, Andreas Hünerberg, das Krafttraining für Läufer. Wie effektiv Du durch Krafttraining abnehmen kannst, ist vermutlich …
Suchergebnisse für: Ziele
Die ultimative Kreuzheben Anleitung
Diese Kreuzheben Anleitung sollte jeder kennen. Warum? Kreuzheben produziert Knackärsche. Außerdem gehört die Übung nicht ohne Grund zu den weltbesten Muskelaufbau Übungen. Denn sie trainiert so …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die ultimative Kreuzheben Anleitung →
Die Psychologie des Erfolgs – mit Ulrich Oldehaver (#247)
"Du kannst einfach alles – wenn Du bereit bist zu tun, was nötig ist."– Ulrich Oldehaver "Beim Mentaltraining kommt es nicht auf die Dauer an, sondern auf die Häufigkeit." Ulrich Oldehaver …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die Psychologie des Erfolgs – mit Ulrich Oldehaver (#247) →
Der geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule (#245)
"Der Moment, wenn Du erkennst, dass Du tatsächlich etwas 'Unmögliches' geschafft hast, ist unbeschreiblich. Ich möchte Mut machen, dass es vielleicht leichter ist, Wünsche Wirklichkeit werden zu …
Weiterlesen Infos zum Plugin Der geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule (#245) →
Mentales Training im Spitzensport – mit Dr. Christian Zepp (#242)
"Der Kopf entscheidet, ob Du gewinnst oder verlierst."– Dr. Christian Zepp Dr. Christian Zepp (@christian_zepp) ist Sportwissenschaftler, sportpsychologischer Berater und Dozent an der Deutschen …
Weiterlesen Infos zum Plugin Mentales Training im Spitzensport – mit Dr. Christian Zepp (#242) →
Die Wahrheit über Mobility Training – mit Dr. Till Sukopp (#239)
"Fast alle Sportarten, die Du intensiv betreibst, sind einseitig."– Dr. Till Sukopp Dr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, Bestsellerautor und einer der führenden deutschen Experten für …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die Wahrheit über Mobility Training – mit Dr. Till Sukopp (#239) →