Du kämpfst drei Stunden mit dem Schweinehund, um Dich für ein 20-Minuten-Workout aufzuraffen? Die letzten Mahlzeiten waren alles andere als figurfreundlich? Haken dran. Zeit für einen Gedanken-Reset – …
Suchergebnisse für: Ziele
So wird 2018 das Jahr, in dem Du Deine Fitnessziele erreichst
Willst Du sichtbare Veränderungen, mit denen Du Dich gut fühlst? Die zu Deinem Lebensstil passen? Keinen Bock mehr auf Verbote? Weniger MÜSSEN, dafür mehr DÜRFEN und KÖNNEN? Bist Du bereit, nackt gut …
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Gewohnheiten ändern: Warum scheitern Menschen an ihren Fitness-Zielen?
Körper verändern heißt Gewohnheiten ändern. Und das setzt zwei Dinge voraus. Erstens: Hintern hoch. Zweitens: Dranbleiben. Klingt simpel. Und ist eine Kunst. Aber jeder kann sie lernen. …
So wird 2016 das Jahr, in dem Du Deine Fitnessziele erreichst
Vier Jahre ist's her, seit ich MarathonFitness gründete. Unglaublich. Und trotzdem sind wir hier. Seit dem ersten Tag geht's um Deinen Körper in richtig. Die Idee damals ist die gleiche wie heute... …
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Ziele setzen: Der Weg des “faulen” Dranbleibers, um nackt gut auszusehen
Ziele setzen ist was für Faule? Die nackt gut aussehen wollen? Yep. Wenn's Dir geht wie mir, dann langweilst Du Dich nicht. Wir haben alle viel zu tun. Was, wenn es einen Trick gäbe, der Dir viel …
Ziele erreichen: Die 10 größten Fehler und wie Du sie vermeidest
"Der Mensch arbeitet immer für ein Ziel. Wer jedoch keine eigenen Ziele hat, arbeitet für die von Anderen." - Brian Tracy "Die Qualität Deiner Ziele bestimmt die Qualität Deiner Zukunft", sagt …
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