Willst Du sichtbare Veränderungen, mit denen Du Dich gut fühlst? Die zu Deinem Lebensstil passen? Keinen Bock mehr auf Verbote? Weniger MÜSSEN, dafür mehr DÜRFEN und KÖNNEN? Bist Du bereit, nackt gut …
Continue Reading ÜberSo wird 2018 das Jahr, in dem Du Deine Fitnessziele erreichst →
Du willst effektiv Fett verbrennen? Schnell Muskeln aufbauen? Prima. Dann bist Du hier richtig. Im letzten Artikel hast Du ein Gedankenmodell kennengelernt, das Dir dabei hilft, Deine Fortschritte …
Continue Reading Über80/20 Ernährung: Mit Minimaleinsatz optimale Ergebnisse erzielen →
Körper verändern heißt Gewohnheiten ändern. Und das setzt zwei Dinge voraus. Erstens: Hintern hoch. Zweitens: Dranbleiben. Klingt simpel. Und ist eine Kunst. Aber jeder kann sie lernen. …
Continue Reading ÜberGewohnheiten ändern: Warum scheitern Menschen an ihren Fitness-Zielen? →
Vier Jahre ist's her, seit ich MarathonFitness gründete. Unglaublich. Und trotzdem sind wir hier. Seit dem ersten Tag geht's um Deinen Körper in richtig. Die Idee damals ist die gleiche wie heute... …
Continue Reading ÜberSo wird 2016 das Jahr, in dem Du Deine Fitnessziele erreichst →
Ziele setzen ist was für Faule? Die nackt gut aussehen wollen? Yep. Wenn's Dir geht wie mir, dann langweilst Du Dich nicht. Wir haben alle viel zu tun. Was, wenn es einen Trick gäbe, der Dir viel …
Continue Reading ÜberZiele setzen: Der Weg des “faulen” Dranbleibers, um nackt gut auszusehen →
"Der Mensch arbeitet immer für ein Ziel. Wer jedoch keine eigenen Ziele hat, arbeitet für die von Anderen." - Brian Tracy "Die Qualität Deiner Ziele bestimmt die Qualität Deiner Zukunft", sagt …
Continue Reading ÜberZiele erreichen: Die 10 größten Fehler und wie Du sie vermeidest →
