"Der Moment, wenn Du erkennst, dass Du tatsächlich etwas 'Unmögliches' geschafft hast, ist unbeschreiblich. Ich möchte Mut machen, dass es vielleicht leichter ist, Wünsche Wirklichkeit werden zu …
Continue Reading ÜberDer geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule (#245) →
"Fast alle Sportarten, die Du intensiv betreibst, sind einseitig."– Dr. Till SukoppDr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, Bestsellerautor und einer der führenden deutschen Experten für …
Continue Reading ÜberDie Wahrheit über Mobility Training – mit Dr. Till Sukopp (#239) →
"Mark, was ist Muskelversagen und wie entsteht es?" Berechtigte Frage. Mit weitreichenden praktischen Konsequenzen.Wer im Muskelaufbautraining ohne Rücksicht auf Verluste bis ans Limit geht, …
Erlaubt ein Bandscheibenvorfall Übungen wie die Big Six überhaupt noch?Bandscheibenschäden sind Mist. Aber Du kannst sie überwinden. Ex-Boxchampion Vitali Klitschko erlitt zwei …
Was macht ein Osteopath eigentlich?Wie kann er Dir helfen, verletzungsfrei am Kraft- und Ausdauertraining dranzubleiben?Diese und andere Fragen stellte ich Steffen Grasalewski – dem Osteopathen …
"Schnell wieder fit werden darf leicht und mühelos sein." – Steffen GrasalewskiSteffen Grasalewski ist Osteopath und Physiotherapeut am Olympiastützpunkt Niedersachsen.Er begleitet unsere Profis …
