"Fast alle Sportarten, die Du intensiv betreibst, sind einseitig."– Dr. Till SukoppDr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, Bestsellerautor und einer der führenden deutschen Experten für …
Continue Reading ÜberDie Wahrheit über Mobility Training – mit Dr. Till Sukopp (#239) →
Erlaubt ein Bandscheibenvorfall Übungen wie die Big Six überhaupt noch?Bandscheibenschäden sind Mist. Aber Du kannst sie überwinden. Ex-Boxchampion Vitali Klitschko erlitt zwei …
Was macht ein Osteopath eigentlich?Wie kann er Dir helfen, verletzungsfrei am Kraft- und Ausdauertraining dranzubleiben?Diese und andere Fragen stellte ich Steffen Grasalewski – dem Osteopathen …
"Schnell wieder fit werden darf leicht und mühelos sein." – Steffen GrasalewskiSteffen Grasalewski ist Osteopath und Physiotherapeut am Olympiastützpunkt Niedersachsen.Er begleitet unsere Profis …
Achtung, Satire! Vorfußlauf oder Fersenlauf, welcher Laufstil ist effektiver?Hängen Läuferverletzungen mit der Fußform zusammen? Übrigens hat sich sogar die New York Times kürzlich ausgiebig mit …
Continue Reading ÜberFrag’ den Doc: Vorfußlauf oder Fersenlauf, was ist besser? →
Ist das Laufen eines Marathon gesund? Marathonläufer stirbt nach Zieleinlauf. Marathonlaufen ist schlecht für die Gelenke. Plötzlicher Herztod bei Marathon. Wer zu viel läuft, bekommt später …
Continue Reading ÜberSchadet Marathonlauf Deinem Körper? Die Wahrheit über zwei populäre Thesen. →
