MarathonFitness
Bock auf einen flachen Bauch und eine athletische Figur? Empfehlungen, was dafür zu TUN ist, gibt es viele. Durchziehen wirst Du es dennoch nur, wenn Du auf einer anderen Ebene beginnst. Was macht …
Weiterlesen Infos zum Plugin Der richtige und der falsche Weg, gute Vorsätze umzusetzen →
Muskelkater ist so alt wie die Menschheit. Und dennoch sind immer noch viele verunsichert, wenn die Muskeln am Tag nach einem harten Training brennen: "Ist mit Muskelkater Training …
Weiterlesen Infos zum Plugin Mit Muskelkater trainieren, ja oder nein? →
Was ist die richtige Ernährung: Vegan oder mit Fleisch? HighCarb, LowCarb oder gleich ketogen? Mediterrane Diät oder lieber das, was die DGE empfiehlt? Hier ist eine neue Sichtweise auf das, was wir …
Weiterlesen Infos zum Plugin Vegan, Paleo, HighCarb, Keto: Welche Ernährung ist die richtige? →
Die Forschung kann inzwischen gut erklären, warum Sport, Fitness und Bewegung die Intelligenz fördern – und warum Muskeln wachsen, wenn Du an bestimmte Dinge denkst. Warum das so ist und wie Du …
Malaika Mihambo ist die amtierende Weltmeisterin und Olympiasiegerin im Weitsprung. Sie verrät, auf welche überraschend andere Weise sie ihre Ziele mit einem guten Gefühl erreicht. Wenn Du Dein …
Das perfekte Geschenk für einen fitnessaffinen Dranbleiber zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Deshalb haben wir – einige Dranbleiber und ich – Dir diese 28 neuen, lustigen und …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die 28 besten Fitness-Geschenkideen für Dranbleiber (2022 Edition) →
