300 Gramm. So viel Gemüse isst der Deutsche im Schnitt. ((Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung: Pro-Kopf-Verbrauch Obst und Gemüse 2013/14. …
Continue Reading ÜberSuper Greens: Sind Gemüsepulver super gesund? →
300 Gramm. So viel Gemüse isst der Deutsche im Schnitt. ((Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung: Pro-Kopf-Verbrauch Obst und Gemüse 2013/14. …
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"Analysen haben ergeben, dass Krankenhausessen zum Großteil vitaminfrei ist."– Niels Schulz-Ruhtenberg, Arzt und Ernährungsmediziner Wie ernährst Du Dich, um erfolgreich abzunehmen und schlank zu …
Die 90/10 Regel hilft beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Zusätzlich kannst Du Deine Makronährstoffe berechnen, um Dich zielgerichtet zu ernähren. Wie, erfährst Du in diesem Artikel. In Looking Good …
Continue Reading ÜberWie Du Makronährstoffe berechnest, die für Dich funktionieren →
Die ultimative Tabelle – 122 eiweißhaltige Lebensmittel, die Dir helfen, nackt gut auszusehen. Vermutlich war es niemals so leicht wie heute, fett zu werden. Aber es war auch niemals so leicht, …
Fettleibigkeit, Muskelabbau, Antriebslosigkeit, Depression, Libidoverlust. Wenn Du jetzt "Testosteron steigern" denkst, denkst Du richtig. Mehr Testosteron heißt mehr Lust. Auf Arbeit, Sport, …
Continue Reading ÜberWissenschaftlich belegt: 9 Methoden, die Dein Testosteron steigern →
"Eiweißpulver? Nein danke. Ich ernähre mich lieber natürlich", denken viele. Und wie sieht es mit Mehl aus? Das lassen sie dann am besten auch gleich weg. Denn Mehl ist reines …
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