MarathonFitness
Von Trainingsgeräten bis hin zu den besten Fitness-Gadgets, Küchen-Tools und Büchern – hier ist meine Auswahl der perfekten Geschenkideen für Fitnessfans. Die Art und Weise, wie wir uns bewegen und …
Weiterlesen Infos zum Plugin 29 Geschenkideen für Weihnachten – für Fitness-Fans und Dranbleiber →
Warum habe ich keine Disziplin zum Abnehmen, zum regelmäßigen Training, zum gesunden Essen? Viele setzen "Disziplin" mit "Moral" gleich – und wenn sie etwas nicht schaffen, entstehen Schamgefühle. Es …
Weiterlesen Infos zum Plugin Wenn Abnehmen Dir schwerfällt, machst Du etwas falsch →
Ich mag die Idee mit den #DRNBLBR-Kleidungsstücken. Weil der Schriftzug Dich daran erinnert, wer Du bist (oder ab sofort sein willst). "Ich bin ein Dranbleiber." Das coole am Hashtag: Wer …
Weiterlesen Infos zum Plugin #DRNBLBR – Jetzt kannst Du Motivation anziehen →
These: Die meisten Hobbysportler machen kein Beweglichkeitstraining, von Nicht-Sportlern ganz zu schweigen. Physiotherapeut und Powerlifter Wolf Harwath erklärt, was sie damit ihrem Körper zumuten und …
Weiterlesen Infos zum Plugin Bist Du beweglich genug? – mit Wolf Harwath (#311) →
Keine Zeit für Sport? Willkommen an Bord. Dabei gehört Zeitmangel zu den größten Show-Stoppern, wenn Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit sein willst. So löst Du das Thema stressfrei, also …
Weiterlesen Infos zum Plugin Wie Du am Training dranbleibst, wenn Du keine Zeit hast →
Marina Hegering ist Fußballprofi (FC Bayern, Nationalmannschaft). Nach einer Verletzung schien ihre Karriere endgültig beendet. Doch sie blieb dran und schaffte das "Unmögliche": Ein fulminantes …
