MarathonFitness
Die Wissenschaftsredaktion des Portals Examine bewertet eine neue Studie zu Ashwagandha, Sex und Testosteron und ordnet sie in den Stand der Forschung ein. Die Heilpflanze Ashwagandha gehört in der …
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Wie viele Muskeln baut man ab, wenn man sich „falsch“ ernährt? Ist zyklusbasiertes Training für Frauen sinnvoll? Wie kombiniert man Kraft- und Ausdauertraining? Wie nimmt man als Frau in einer …
„Das bin ich?!“ Als Eddie sein Foto im Sommer 2020 sieht, erkennt er sich nicht wieder. Er beginnt mit dem Krafttraining, verändert seine Ernährung und seine Gedanken. Heute, mit 47, ist er in der …
Hier sind die 18 meistgehörten Podcast-Episoden des Jahres 2022 im Überblick. Auf 12 starke nächste Monate! Fitness mit M.A.R.K. hat vergangenes Jahr die 20-Millionen-Downloads-Marke überschritten …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die Top 18 Fitness mit M.A.R.K. Folgen aus 2022 →
Gabriella halbierte ihr Körpergewicht — ausschlaggebend war dabei nicht das Abnehmen, sondern etwas anderes. Sie ist Dranbleiberin und dies ist ihre Geschichte. Loslegen ist einfacher als man …
Weiterlesen Infos zum Plugin 70 kg weniger: Wie Gabriella ihr Körpergewicht halbierte →
Wer seine Ziele erreicht, ist glücklich – oder landet im Hamsterrad. Warum das so ist und wie Du es richtig angehst, weiß Arzt, Autor und Coach Dr. Stefan Frädrich. Es geht nicht um das Ziel. …
