MarathonFitness
Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
Weiterlesen Über“Mit 52 bin ich wieder so schlank wie mit Mitte 20” →
Du kämpfst drei Stunden mit dem Schweinehund, um Dich für ein 20-Minuten-Workout aufzuraffen? Die letzten Mahlzeiten waren alles andere als figurfreundlich? Haken dran. Zeit für einen Gedanken-Reset – …
Du kannst Dein Immunsystem natürlich stärken. Erkältungen, Infekten und lästige Viren bist Du nicht hilflos ausgeliefert. Du kannst Deine Abwehrkräfte so stark machen, wie Fort Knox. Darum geht's …
Weiterlesen ÜberWie Du Deine Trainingsfortschritte verdoppelst – indem Du nicht krank wirst →
Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
Weiterlesen Über“Zum ersten Mal habe ich ohne Krampf abgenommen” →
Die 90/10 Regel hilft beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Zusätzlich kannst Du Deine Makronährstoffe berechnen, um Dich zielgerichtet zu ernähren. Wie, erfährst Du in diesem Artikel. In diesem …
Weiterlesen ÜberWie Du Makronährstoffe berechnest, die für Dich funktionieren →
Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen! Ich bin dankbar für jede …
Weiterlesen Über“Ich bin ein komplett neuer Mensch geworden” →
