"Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen", titelt kürzlich ein bekanntes Magazin für Ärzte. ((Studie: Kohlenhydratarme Ernährung kann Leben verkürzen – außer bei Vegetariern. Deutsches …
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Hilft eine Kohlenhydrate Tabelle beim Abnehmen? Wie viele Kohlenhydrate solltest Du essen?Auf die letzte Frage gibt es aus zweierlei Gründen keine einfache Antwort:Jeder Mensch reagiert …
Continue Reading ÜberWie viele Kohlenhydrate musst Du essen um abzunehmen? →
Sogar Mars und Snickers gibt's inzwischen als Eiweißriegel.Der Magen knurrt. Du hast es eilig, die Zeit ist knapp. Erster Gedanke: "Belegtes Brötchen beim Bäcker.""Halt!", denkst Du. "Dann lieber …
Continue Reading ÜberEiweißriegel: Wie Du einen gesunden Proteinriegel findest (keine Süßigkeit!) →
Eine gute, eine schlechte Nachricht.Die schlechte: kohlenhydratfreies Brot? Gibt's nicht.Die gute: Ein Low Carb Brot Rezept mit wenig Kohlenhydraten, viel Eiweiß, das schmeckt?Lernst Du jetzt …
Continue Reading ÜberKohlenhydratfreies Brot: Das beste Low Carb Brot Rezept →
Wieviel Kohlenhydrate pro Tag sind optimal?Wieviel solltest Du Dir gönnen, wenn Du abnehmen willst, wieviel brauchst Du zum Muskelaufbau?Vielleicht ist es Dir auch schon einmal aufgefallen: Einige …
Continue Reading ÜberWarum einige Menschen mehr Kohlenhydrate pro Tag vertragen als andere →
"Mark, was hältst Du von Greens Supplementen? Hast Du einen Athletic Greens Test durchgeführt oder würdest Du das machen?" fragt ein Leser. Nun hat das grüne Pulver auch uns erreicht. Die Menschen …
Continue Reading Über3 neue ‘Superfoods’ auf dem Prüfstand: Was taugen Athletic Greens & Co? →
