Mit der richtigen Trainingsplan App kannst Du Deinen Erfolg im Krafttraining verdoppeln. Hier sind meine fünf Favoriten fürs Fitnessstudio und zu Hause. Ich erinnere mich noch gut an meine ersten …
Continue Reading ÜberMeine 5 “Must-Have” Apps fürs richtige Krafttraining →
Klimmzüge lernen kann jeder. Selbst, wenn Du bisher keinen einzigen schaffst. Klimmzüge lernen ist ein Prozess, der richtig Spaß machen kann. Wie, erfährst Du in diesem Artikel. …
Weihnachtsgeschenkideen gefällig? Wie jedes Jahr findest Du an dieser Stelle meine Favoriten. Plus einige Tipps, wie Du Menschen beim Schenken eine echte Freude bereitest. Und peinliche …
Continue Reading Über14 Weihnachtsgeschenkideen für Dranbleiber (und was Du besser NICHT schenkst) →
Zu Fitness Accessories werde ich oft gefragt: "Was empfiehlst Du?" Ob als Fitness Geschenk oder für die eigene Sporttasche. Dieser Artikel ist pickepackevoll mit Dingen in den Preisklassen von 10 …
Continue Reading Über30 handverlesene Fitness Accessories für 2018 →
"Eine Kettlebell zu halten, ist, wie einen Vogel in den Händen zu tragen. Hältst Du zu fest, verletzt Du Dich. Greifst Du zu locker, fliegt er weg." – Johannes Kwella Johannes Kwella (@johanneskwella) …
Continue Reading ÜberGeheimnisse eines Kettlebell-Weltmeisters – mit Johannes Kwella (Podcast) →
"Ein Laufband Schreibtisch? Tse, tse, tse. Die spinnen, die Amis!" ... sind meine Gedanken, als ich vor Jahren zum ersten Mal davon höre. Und heute? Habe ich selbst einen. Und schreibe diesen …
Continue Reading ÜberJetzt kannst Du am Schreibtisch mehr Kalorien verbrennen →
