Mit der richtigen Trainingsplan App kannst Du Deinen Erfolg im Krafttraining verdoppeln. Hier sind meine fünf Favoriten fürs Fitnessstudio und zu Hause.Ich erinnere mich noch gut an meine ersten …
Continue Reading ÜberMeine 5 “Must-Have” Apps fürs richtige Krafttraining →
Klimmzüge lernen kann jeder.Selbst, wenn Du bisher keinen einzigen schaffst.Klimmzüge lernen ist ein Prozess, der richtig Spaß machen kann.Wie, erfährst Du in diesem Artikel. …
Weihnachtsgeschenkideen gefällig?Wie jedes Jahr findest Du an dieser Stelle meine Favoriten.Plus einige Tipps, wie Du Menschen beim Schenken eine echte Freude bereitest.Und peinliche Reinfälle …
Continue Reading Über14 Weihnachtsgeschenkideen für Dranbleiber (und was Du besser NICHT schenkst) →
Zu Fitness Accessories werde ich oft gefragt: "Was empfiehlst Du?"Ob als Fitness Geschenk oder für die eigene Sporttasche.Dieser Artikel ist pickepackevoll mit Dingen in den Preisklassen von 10 …
Continue Reading Über30 handverlesene Fitness Accessories für 2018 →
"Eine Kettlebell zu halten, ist, wie einen Vogel in den Händen zu tragen. Hältst Du zu fest, verletzt Du Dich. Greifst Du zu locker, fliegt er weg." – Johannes Kwella Johannes Kwella (@johanneskwella) …
Continue Reading ÜberGeheimnisse eines Kettlebell-Weltmeisters – mit Johannes Kwella (Podcast) →
"Ein Laufband Schreibtisch? Tse, tse, tse. Die spinnen, die Amis!"... sind meine Gedanken, als ich vor Jahren zum ersten Mal davon höre.Und heute? Habe ich selbst einen. Und schreibe diesen …
Continue Reading ÜberJetzt kannst Du am Schreibtisch mehr Kalorien verbrennen →
