Wer seine Kraft steigern will, sollte regelmäßig trainieren und dranbleiben.
Kraftaufbau kennt keine Abkürzung, sagt man.
Stimmt nicht. Jedenfalls nicht ganz.
Es gibt eine Handvoll wenig bekannter Tricks, [Weiterlesen…]
Creatin Einnahme: Was es ist, wie es wirkt und welche Nebenwirkungen es hat
Es gibt eine geheime Superkraft in Deinen Muskelzellen.
Ihr Name? Creatin.
Vergiss’ alles, was Du bisher darüber gehört hast.
In diesem Artikel lüften wir den Vorhang: [Weiterlesen…]
Kreatin im Muskelaufbau: Ein Erfahrungsbericht
Dies ist ein Gastbeitrag über Kreatin von Patrick Böttcher, Natural Bodybuilder und Fitness-Blogger.
Es ist eines der populärsten und umstrittensten Supplemente in Deutschland.
Viele Menschen sind unsicher, ob Kreatin Nebenwirkungen hat und fragen sich, was sich hinter dem “weißen Pulver” eigentlich verbirgt. [Weiterlesen…]
