Kennst Du die 8 wichtigsten Fettabbau und Muskelaufbau Trainingsmethoden? Du machst regelmäßig Krafttraining, Dein Trainingsplan enthält alle wichtigen Muskelaufbau Übungen. Was, wenn die …
Suchergebnisse für: Ziele
Energievampire: Wie Du mit Menschen umgehst, die Deine Fitness sabotieren
Energievampire. Sie sind unter uns. Und können Deine Fitness ruinieren. Warum wird unser soziales Umfeld im Fitness-Kontext eigentlich fast nie thematisiert? Nackt gut …
7 bewundernswerte Menschen, die Dir helfen nackt gut auszusehen
Wie beeinflusst Dein soziales Umfeld Deinen Erfolg? Es ist doch so... Im Prinzip sind das die Elemente der M.A.R.K. Formel. Das Thema mit dem sozialen Umfeld ist besonders …
Weiterlesen Infos zum Plugin 7 bewundernswerte Menschen, die Dir helfen nackt gut auszusehen →
Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst
Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut aussehen.) Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst? Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt. In …
Weiterlesen Infos zum Plugin Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst →
13 Dinge, die starke Dranbleiber nicht tun
Stark sein. Wenn's drauf ankommt. Wollen wir das nicht alle? Stark sein heißt, dass Du Deine Komfortzone vergrößerst. Schritt für Schritt. Klar, richtiges Krafttraining macht Dich stark. Und es geht …
Weiterlesen Infos zum Plugin 13 Dinge, die starke Dranbleiber nicht tun →
Die Kunst des strategischen Glücks: Basis für lebenslange Fitness?
Ernährung und Training ist wichtig, aber in gewisser Hinsicht ist es nur Fassade. In meinem Newsletter liest Du oft von Themen, die unter der Oberfläche liegen. Das Fundament für lebenslange …
Weiterlesen Infos zum Plugin Die Kunst des strategischen Glücks: Basis für lebenslange Fitness? →