MarathonFitness
Du hast Zeit investiert. Schweiß. Und vielleicht auch Tränen, wenn der Erfolg ausbleibt. Hör auf zu jammern - alles wird gut! Wenn Du diese 7 prominentesten Muskelaufbau Fallen kennst und sie …
Weiterlesen Über7 Muskelaufbau Fallen und wie Du sie vermeidest →
Es kann schon sein, dass Du manchmal denkst, Personal Trainer redeten in irgendeiner außerirdischen Sprache. Martin Rooney, Autor des Buches "Training for Warriors" und selbst Fitness Coach, …
Weiterlesen Über4 Dinge, die ich von Martin Rooney über Fitnesstraining gelernt habe →
Was wir über die Endorphin Produktion beim Laufen natürlich schon aus Erfahrung wussten, ist jetzt also amtlich bestätigt. Wir Menschen kommen in 30 Minuten Dauerlauf zum Runner’s High, Hunde auch - …
Ist der Garmin ForeRunner 910XT seinen Preis wert? Wahrscheinlich werden viele lauf-, radsport-, und schwimmbegeisterte Sportler diese Frage stellen. Mit einigen Monaten Verspätung hat das neue …
Dein langer Lauf ist das Kernelement des Marathon Trainingsplans, das weißt Du. Und trotzdem: Hast Du Dich schon einmal vor einem langen Lauf gedrückt oder Dir fehlte die Motivation? Vielleicht hast …
Weiterlesen Über5 Sofort-Tricks: So wird Dein langer Lauf zum Lustlauf →
Todesfälle und Tote – Risiko beim Laufsport, Berglauf und Marathon - Herbert Steffny Marathon: Selbstqual der Hobbyläufer bis in den Tod - Die Welt Marathon: der Tod läuft mit - Focus Marathon: Geht …
Weiterlesen ÜberTod beim Marathon: Wie gesund ist Marathonlaufen? →
