Muskelkater ist so alt wie die Menschheit.Und dennoch sind immer noch viele verunsichert, wenn die Muskeln am Tag nach einem harten Training brennen:"Ist mit Muskelkater Training möglich oder eine …
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Was gibt es schöneres nach einem anstrengenden Workout, dem Tempotraining oder einem langen Lauf in der Marathonvorbereitung als eine ausgiebige, entspannende Sportmassage?Insgeheim wussten wir doch …
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