26 neue Sport Geschenke, die für Spaß und Begeisterung sorgen

Du suchst ein passendes Sport Geschenk für Deine Liebsten oder Dich selbst? Hier sind 26 neue Ideen für jedes Budget – von 3 bis 3.000 Euro.

Jepp, es weihnachtet. Falls Du noch auf der Suche nach etwas Passendem für Deine sportbegeisterten Liebsten bist, wirst Du hier fündig.

Und wem die ganze Schenkerei zu kommerziell ist, auch gut. Vielleicht tust Du Dir einfach selbst etwas Gutes und beschenkst Dich – zum Beispiel fürs Dranbleiben. Oder als Motivations-Kickoff für den Neustart.

So oder so, wie jedes Jahr habe ich mich für Dich umgeschaut und die interessantesten Sport Geschenke zusammengestellt. Für jedes Budget: Von Was-kostet-die-Welt bis unter 5 Euro.

Sport Geschenke – über 300 Euro

1. Peloton Bike

Spinningkurse gehören für mich zu den Kardioeinheiten, bei denen Du Dich so richtig auspowern kannst und gleichzeitig so viel Spaß hast, dass die Zeit wie im Fluge vergeht. Peloton bringt das Kurserlebnis nun in Dein Zuhause.

Mit einem Peloton-Spinningrad nimmst Du live an Kursen in New York oder London teil, kannst Dich von den Trainern anfeuern lassen und so das Gruppenerlebnis in die eigenen vier Wände holen. Neben den Livekursen gibt es auch Evergreen-Sessions mit verschiedensten Trainern, teils auch auf Deutsch.

Das Spinning-Bike liegt in der Preisregion von Studio-Fahrrädern. Daher kannst Du es 30 Tage lang Zuhause unverbindlich testen und bei Nichtgefallen zurückgeben. Zusätzlich benötigst Du eine Mitgliedschaft.

Bike: 2.290 Euro
Mitgliedschaft: 39 Euro/Monat

2. Zuriga E2 Espressomaschine

Mein Prä-Workout-Booster? Seit über 10 Jahren ist das ein daheim im Siebträger gebrauter Espresso. Damit ein Espresso wirklich gut wird, brauchst Du gute Bohnen (ich liebe den „Classico“ von Langen Kaffee), eine ordentliche Mühle (ich verwende diese Eureka) und, na klar, eine anständige Siebträgermaschine. Dies ist eine Empfehlung für Letztere.

Denn ein guter Siebträger verbraucht auf der Küchenablage oft viel Platz und auf dem Konto viel Geld – mehr als 2.000 Euro sind keine Seltenheit. Wer wie ich wenig Platz in der Küche hat und schlichtes Design und Funktionalität mag, wird an der in der Schweiz handgefertigten Zuriga E2 seine Freude haben.

In unter 3 Minuten ist die schuhschachtelgroße Maschine auf Betriebstemperatur und ein exzellenter Espresso gezapft. Mit den verwendeten Materialien (Chromstahl, eloxiertes Aluminium, Nussbaumholz und gehärtetes Laborglas) will Zuriga ein Zeichen für mehr Nachhaltigkeit setzen. Ich besitze seit einiger Zeit eine Zuriga E2 und will sie nicht mehr missen.

Preis: 1.540 Euro

3. Apple Watch Series 5

Was Apple mit dem iPhone gelungen ist, wiederholt sich nun auch mit der Apple Watch: Mit einem Marktanteil von 46 Prozent ist sie – mit Abstand – die beliebteste Smartwatch.

Die spektakulärste Neuerung der Apple Watch Series 5 ist das immer eingeschaltete Display. Außerdem hat sie nun einen Kompass an Bord. Von der Series 4 übernimmt sie das kompakte Design, die präzise GPS-Ortung und die genau Pulsmessung am Handgelenk. Der Akku hält auch bei mehrstündigen Sporteinheiten oder längeren Wanderungen locker einen ganzen Tag durch.

Mit jedem Betriebssystem-Update unterstützt sie mehr Sportarten. Ich tracke mit meiner Apple Watch so gut wie alles, was ich in Bewegung mache: Meine Laufeinheiten um die Hamburger Außenalster, das Krafttraining, die Fortbewegung mit dem Fahrrad, Wanderungen und wenn ich Schwimmen gehe, dann erkennt sie den Schwimmstil und trackt die Bahnen.

Selbst verwende ich übrigens noch die Series 4, das Vorgängermodell. Die Unterschiede zwischen Series 4 und 5 sind meiner Meinung nicht so groß, dass ein Upgrade gerechtfertigt wäre. Neukäufer (oder Besitzer älterer Versionen) sollten aber gleich auf die 5er setzen.

Die Apple Watch erfordert ein iPhone und ist auch als Nike+ Edition für Männer und Frauen erhältlich. Es gibt auch eine Variante mit eingebauter SIM-Karte.

Sport Geschenke – unter 300 Euro

4. Apple AirPods Pro

Die Apple AirPods Pro sind die besten Sport-Kopfhörer, die ich je besaß. Sie tragen sich komfortabel, halten auch bei ruckartigen Bewegungen bombenfest und sind wasser- und schweißgeschützt, so dass sie auch einen Regenschauer beim Laufen gut überstehen.

Der Akku hält 4,5 Stunden am Stück und das mitgelieferte Akkucase lädt sie fünfmal wieder auf. Wenn sie leer sind, tankst Du so in 5 Minuten 70 Minuten Wiedergabe auf.

Der Klang ist besser, als bei jedem anderen Sport-Headset, das ich bisher besaß: ausgewogen, präzise und räumlich.

Über die exzellente Noise-Cancelling-Funktion kannst Du bei Bedarf laute Umgebungsgeräusche einfach wegschalten und Dich so noch besser auf Dein Training konzentrieren. Bei ausgeschaltetem Noise-Cancelling werden die Umgebungsgeräusche so klar dargestellt, als trügest Du keine Kopfhörer.

Hinweis: Die Airpods Pro lassen sich auch mit Android-Smartphones koppeln. Das Umschalten zwischen Noise-Cancelling und Transparenzmodus soll dann aber nicht so bequem gelingen, wie bei der Kopplung mit Apple-Geräten.

5. True Motion U-Tech Nevos

Der Sportwissenschaftler Professor Gert-Peter Brüggemann leitete 17 Jahre lang das Institut für Biomechanik und Orthopädie an der Deutschen Sporthochschule Köln, beriet Asics und Nike und arbeitete für das Internationale Olympische Komitee. Dabei hatte er stets den Eindruck: In der Entwicklung der Laufschuhe geht es nicht wirklich voran, echte Innovationen bleiben aus.

Nachdem er 2017 in den Ruhestand ging, gründete er mit seinem früheren Studenten Andre Kriwet, inzwischen Chef-Entwickler bei Brooks, und Christian Arens, Wirtschaftsprüfer bei PWC, ein Drei-Mann-Startup: True Motion.

Prof. Brüggemann und sein Team haben erstmals einen Laufschuh entwickelt, dessen Design ausschließlich auf Evidenz und wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Das Ergebnis ist der „U-Tech Nevos“, der gängige Paradigmen wie die Unterscheidung in Überpronierer und Supinierer über den Haufen wirft. Sehenswert ist dazu dieser Vortrag von Gert-Peter Brüggemann.

Der U-Tech Nevos ist bei True Motion online und in 80 Lauf-Fachgeschäften erhältlich.

Preis: 150 Euro

6. Nike Shield Regenjacke / Nike Essential

Hier im Norden sind die Winter oft ungemütlich nasskalt, mit Regen und Wind bei Temperaturen um den Gefrierpunkt. Aber schlechtes Wetter gibt es beim Laufen nicht, nur unpassende Kleidung.

Eine Jacke, die vor Regen und Wind schützt, braucht jeder Läufer. Ob Du’s glaubst oder nicht, mein altes Modell von Nike hat mich ganze 18 Jahre lang begleitet, bis es vor einigen Monaten das Zeitliche segnete.

Ich mag es simpel und komme mit einer dünnen Regenjacke aus, die aber wasserdicht sein darf. Darunter trage ich, je nach Temperatur, mehr oder weniger Lagen – nach dem bewährten Zwiebelprinzip.

Derzeit trage ich die Nike Shield, die schön leicht, lang und weit ist und sich komfortabel trägt. Für Frauen ist das „Essential“ Modell interessant.

Sport Geschenke – unter 100 Euro

7. Withings Sleep

Gesunder Schlaf macht schlank und sexy. Dabei spielt nicht nur die Dauer eine Rolle, sonder auch die Qualität. Withings Sleep misst beides und hilft Dir dabei, Deine Schlafgewohnheiten zu optimieren.

Nachdem Du die kleine Matte unter die Matratze gelegt hast, misst sie Bewegung, Atmung und sogar Herzfrequenz und Ruhepuls. Die intuitive Withings-App HealthMate wertet die Daten aus und vergibt einen Schlaf-Score.

Ich habe die Schlafmatte aus Neugier beim letzten Amazon Prime-Day erstanden und so meinen Spaß damit. Zudem hilft sie mir, meine Schlafgewohnheiten zu beobachten und zu optimieren.

8. Aesparel Hemd

Wer länger Kraftsport treibt, kennt das Problem: Die normalen Konfektionsgrößen passen nicht mehr. Kein Wunder, sind die doch auf die Normalbevölkerung zugeschnitten und nicht auf Athleten.

Die drei Chefs von Aesparel, Marco, Bastian und Axel, sind selbst Athleten. Sie lösen mit ihrer Marke nicht nur ihr eigenes Problem, sondern auch das vieler Sportler, die schon länger Kraftsport betreiben: Es ist kaum möglich, Jeans, Hemden oder Blusen zu finden, die gut sitzen, bequem sind und alltags- bzw. bürotauglich sind.

Ich trage seit einigen Jahren nur noch Aesparel-Jeans. Und neuerdings – zu gegebenen Anlässen – auch eines ihrer Hemden. Da die Größen Bauch und Schulterumfang berücksichtigen, sitzt es fast wie maßgeschneidert.

Hemd: 89 Euro. (Mit dem Code „MARK“ gibt’s 15% Ermäßigung.)
Aesparel bietet auch Geschenkgutscheine an.

9. Nike FE/NOM Flyknit

Für die Damen unter uns ist ein guter Sport-BH wie ein guter Trainingsplan: Wenn er passt und sich gut anfühlt, bringt das Training auch mehr Spaß (und bessere Fortschritte).

Nike verwendet für diesen Sport-BH die gleiche Flyknit-Technologie, wie für ihre Laufschuhe. Dadurch ist er 30% leichter, gibt aber starken Halt und soll beim Tragen ein bequemes „fast-nicht-zu-merken“-Gefühl geben.

Preis: 80 Euro.

10. Vibram Portable Performance Ice Sole

Laufen auf (nassem) Eis ist bestenfalls unangenehm, meist hinderlich und oft auch gefährlich. Aber wie gesagt, schlechtes Wetter gibt’s nicht, nur die falsche Ausrüstung.

Diese Zusatzsohle schnallst Du Dir einfach unter Deine Schuhe, bekommst sofort wieder Grip und Sicherheit. Praktisch: Die Sohle lässt sich nach dem Gebrauch einfach zusammenfalten und im Gepäck verstauen. So hast Du sie auch auf Winterwanderungen bei Bedarf stets einsatzbereit.

11. Ultimate Ears Wonderboom

Dieser kompakte Bluetooth-Lautsprecher ist eine Spaßmaschine.

Der Wonderboom von Ultimate Ears ist wasserdicht, tönt 360° in alle Richtungen und sorgt trotz seiner kompakten Größe dafür, dass Du die Musik auch fühlst. Die Bässe wummern nämlich auch dann ordentlich, wenn er im Pool schwimmt. Der Akku hält 13 Stunden durch.

Perfekt für die Beschallung des HomeGyms, das Outdoor-Workout, den Urlaub oder die nächste Party. Wer Stereo-Sound will, kann auch zwei Boxen koppeln.

12. Porsche Design Gym Towel

In meiner letzten Anstellung als Ingenieur durfte ich einmal die Fertigung von Porsche in Stuttgart besichtigen und dort einige Seminare besuchen. Die Zuffenhausener haben ganze Arbeit geleistet, denn seitdem bin ich Fan der Marke.

Wem es ähnlich geht, freut sich sicher über dieses schicke Trainingsaccessoire. Schließlich kann ein sportlicher Untersatz auch beim Bankdrücken nicht schaden.

Preis: 77 Euro

Sport Geschenke – unter 50 Euro

13. Mein Training Journal

Wenn Du im Training Fortschritte machen willst, brauchst Du ein funktionierendes Feedback-System. Kettlebell-Weltmeister Johannes Kwella hat dazu mit viel Liebe zum Detail ein Trainings-Journal entwickelt.

Perfekt für alle, die analoge Technologien zu schätzen wissen: Papier ist geduldig. Und Geduld ist es, die nachhaltige Trainingserfolge ausmacht.

Das Trainingstagebuch ist sehr hochwertig gefertigt und liefert Eintragsmöglichkeiten, Challenges, Tipps und motivierende Gedanken für ein Trainingsquartal.

14. Nike Pro Tank-Top

Dieses Tank-Top trage ich seit über 10 Jahren bei jedem Lauf als unterste Schicht. Trägt sich angenehm und eignet sich im Sommer auch für heiße Tage als Laufshirt.

Ich besitze insgesamt eine Handvoll dieser Shirts, einige davon haben sicher schon mehrere 100 Wäschen hinter sich – und halten immer noch durch.

Preis: 34,99 Euro

15. Nike Get Fit Yoga Tanktop

Anfang des Jahres veröffentlichte Nike seine erste Kollektion speziell für Yoga. Die Stücke sind so designt, dass sie Dir möglichst viel Bewegungsfreiheit geben und dabei gleichzeitig bequem und sicher sitzen.

Ich besitze einige der Yoga-Tops für Männer – ja, sie eignen sich auch zum Laufen (im Sommer) oder fürs Krafttraining. Leider sind sie größtenteils ausverkauft. Meine Empfehlung gilt dem Damenmodell, das ich extrem schick finde. Es ist noch lieferbar.

Preis: 30 Euro

16. Quest Bar Mix-Box

Vor einiger Zeit hat Quest, seinem beliebten Eiweißriegel ein Update verpasst: Seitdem schmeckt der Proteinriegel, der weitestgehend auf natürliche und hochwertige Zutaten setzt, noch eine Ecke besser.

Derzeit mein absoluter Favorit für unterwegs. Und ein schönes Weihnachtsgeschenk für Leckermäuler, die ihren Süßigkeitenkonsum gerne im Zaum halten wollen.

Keine Produkte gefunden.

17. Feiyue Schuhe

Der Feiyue Schuh wird seit den 1920er Jahren in Shanghai produziert und ist seit vielen Dekaden die Nummer 1 Fußbekleidung für Kung-Fu-Kämpfer und Shaolinmönche und -meister.

Der Schuh ist ultraleicht, flexibel und hat eine dünne Sohle, so dass Du den Boden beim Training gut fühlen kannst. Von der Aufmachung her ähnelt der Schuh den Chuck Taylors („Chucks“) von Converse und ist damit wunderbar fürs richtige Krafttraining geeignet.

Seitdem Orlando Bloom vor einigen Jahren mit dem Schuh gesehen wurde und Feiyue auch im Musikvideo „Pumped up Kicks“ prominent vertreten ist, wird der Schuh auch hier im Westen zunehmen populär. Bei uns in Deutschland sind sie immer noch ein echter Geheimtipp, der auch außerhalb des Fitnessstudios eine gute Figur macht.

Ich trage seit einigen Monaten ein Paar und liebe sie. Die Empfehlung verdanke ich einem gemeinsamen Workout im sonnigen L.A. mit Marco Meyer, dem Meister des Handstand Lernens. Danke, Marco!

Keine Produkte gefunden.

Sport Geschenke – unter 25 Euro

18. IngenuiTEA

Ich liebe nicht nur Espresso, sondern auch alle möglichen Sorten von Tee. Mit Teesieben habe ich bereits in den verschiedensten Varianten experimentiert. IngenuiTEA ist mit großem Abstand die Bequemste und Spaßigste.

Das Ganze funktioniert so: Teeblätter darin mit heißem Wasser aufbrühen und das Ganze ziehen lassen. Danach stellst Du das Teil einfach auf eine große Tasse und kannst zuschauen, wie das klare Gebräu automatisch und rückstandsfrei in Deine Tasse läuft. Cool!

Deine Teeblätter haben darin viel Raum, um sich auszubreiten und ihre Aromen zu entfalten. Der Behälter ist spülmaschinenfest und aus BPA-freiem Kunststoff, das Sieb aus einfach zu reinigendem Metall.

Ich verwende es fast täglich, meist für frischen Ingwer-Tee.

19. Phil Knight: Shoe Dog

„Lies 500 Seiten am Tag. Wissen potenziert sich, wie Zinseszins“, sagt der Großinvestor und Mäzen Warren Buffet. „Jeder kann das, aber die wenigsten tun es.“

Ich bin nicht sicher, ob ich wirklich 500 Seiten am Tag schaffe. Aber tatsächlich „lese“ (meistens höre ich) mehrere Stunden am Tag. „Shoe Dog“ sind die Memoiren des Nike Gründers Phil Night. Ein fesselndes Buch über den Aufbau einer der bedeutendsten Sportmarken überhaupt.

Auch als Hörbuch (CD, Audible) erhältlich.

20. Judith Stoletzki: Yoga While you wait

Bus verpasst, die Bahn kommt … mal wieder nicht oder die Verabredung ist verspätet? Das ist die perfekte Gelegenheit, um etwas für Deine Beweglichkeit zu tun und gleichzeitig Power und Gelassenheit zu tanken.

Dazu brauchst Du weder Studio noch Sportklamotten. Ein bisschen Yoga geht immer. Wie, das präsentieren Dir die Hamburgerin Judith Stoletzky und der Fotograf Markus Abele in diesem Buch.

Die Fotos sind genauso herrlich, wie die eigentliche Message: „Alles, was Du brauchst, ist ein ganz normaler Alltag und eine Prise schlechtes Timing.“

21. Falke Laufsocken

Socken gehen immer. Vor allem das grandiose RU4-Modell von Falke. Laufe ich seit 2001, liebe ich noch immer und kann ich jedem, der auch nur ansatzweise ans Laufen denkt, wärmstens empfehlen.

Falls der Beschenkte schon ein Paar hat, macht das nichts: Von denen kann man nie genug haben.

Sport Geschenke – unter 15 Euro

22. Figgrs Bodyweight-Trainingskarten

Bock auf Bodyweight-Training und ein Maximum an Abwechslung? Mach ein Spiel draus – mit den Figgrs Trainingskarten.

Die Idee dazu hatte vor einigen Jahren der Para-Sprintweltmeister Günther Matzinger aus Salzburg. Nach einem Bandscheibenvorfall entwickelte er das Kartensystem zunächst für sich selbst und dann für andere.

Die Karten sind nach Muskelgruppen geordnet und bilden eine Vielzahl von Körpergewichtsübungen übersichtlich erklärt ab. Es gibt eine Variante für Einsteiger („Classic„), eine etwas anspruchsvollere („Kurshantel„), eine fürs TRX Training (hier) und eine für Blackroll.

Falls Du Günther mal in Aktion sehen willst, hier stellt er 2012 einen neuen 800m-Weltrekord auf: Video.

23. Ulrike Maier: Sitz-Killer

Jaja, wir wissen alle, dass wir zu viel sitzen. Jetzt könntest Du mit viel Disziplin versuchen, Deinen Hintern hoch zu bekommen und etwas daran zu ändern.

Oder Du machst ein Spiel draus und hast Spaß dabei. Ganz ehrlich, der letztere Weg gefällt mir besser. Und falls Du nach Möglichkeiten suchst, wirst Du in diesem kleinen Büchlein fündig. An Ideen wird es Dir nach der Lektüre unter Garantie nicht mehr fehlen …

24. Organic Workout Bio-Mandelmus

Mandelmus ist das Nutella aller Gesundheitsbewussten. Dieses hier ist mit etwas Whey-Protein und Vanille verfeinert, schön cremig und schmeckt fast zu mandelig gut.

25. Frey Nutrition Flavor-Drops Zimt

Einige Proteinpulver sind geschmacklich richtig verboten lecker. Wie wäre es, wenn Du die Aromen separat kaufen könntest – zum Beispiel, um damit Deinen Magerquark, Hüttenkäse oder was-auch-immer aufzupeppen?

Gibt’s. Nennt sich Flavor-Drops. Ich habe bereits einige Hersteller und Sorten durchprobiert und bin bei diesen hier hängen geblieben. Davon habe ich seit knapp einem Jahr (mindestens) ein Fläschchen im Vorratsschrank stehen. Achtung beim Portionieren: Sie sind sehr ergiebig.

26. Neutrogena Handcreme

Wo gepumpt wird, entstehen auch Schwielen. Umso wichtiger ist es, die Hände regelmäßig zu pflegen. Das hält die Sache mit den Schwielen in Schach. Außerdem bleibt die Haut schön geschmeidig.

Neutrogena zieht schnell ein und schnitt beim letzten Stiftung-Warentest-Handcremetest gut ab.

Tipp gegen Schmierhände: Lieber erst nur eine kleine Menge verwenden und notfalls nachdosieren.

Deine Erfahrung interessiert mich: Welches ist Dein Fitness-Tool des Jahres? Schreib einen Kommentar und lass es mich wissen.