Hier sind drei inspirierende Motivationsgeschichten aus unserer Community – über Sport, übers Abnehmen und über mentale Stärke. Tipps zum Körperfettanteil senken, zu gesundem Essen und Strategien, …
Kilimanjaro Packliste: Welche Ausrüstung bringt Dich auf den Gipfel?
"Mark, wie sieht die perfekte Kilimanjaro Packliste aus? Welche Ausrüstung braucht man?" Wer den Kilimandscharo besteigen will, darf sein Equipment sorgfältig auswählen. Schließlich willst Du …
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Abnehmen im Urlaub und auf Reisen: 8 simple Wege, wie Du unterwegs fit bleibst
Abnehmen im Urlaub, bei Familientrips, auf Dienst- und Geschäftsreisen – geht das? Tatsächlich verlieren viele ihre Form fernab der Heimat. Dabei gibt es ein einfaches Mittel gegen ungewollte …
Der ultimative Fitness Restaurantführer: 17 Dinge, die Du wissen solltest, bevor Du Deine Bestellung aufgibst
Ein Restaurantführer für Dranbleiber. Ich habe lange danach gesucht. Vergeblich. Schade eigentlich. Schließlich sind Gesundheit und Genuss kein Widerspruch. Also entwickelte ich mit der Zeit meine …
Dieser Trick eines Komikers hilft Dir, ein Leben lang nackt gut auszusehen
Fit bleiben. Ein Leben lang. Wie Charles Eugster, der 95-jährige Weltrekordhalter im 200 Meter Sprint. Was ist das Geheimnis lebenslanger Fitness: Ausgewogene Ernährung? Richtiges Krafttraining? …
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City Jogging: Entdecke die überraschend neue Art zu laufen
Dies ist ein Gastbeitrag von Jan Philipp Zeifang, Gründer von Unique SportsTime. "Warum ist Laufen so unglaublich beliebt?", fagen sich viele Menschen (meistens Nicht-Läufer). Für uns liegt die …
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