Einige Menschen meinen, Kraft und Ausdauertraining schlössen sich aus. Wenn sie Muskeln aufbauen wollen, meiden sie Kardio wie der Teufel das Weihwasser. Ist das der richtige Ansatz? Kraftsportler …
Weiterlesen Infos zum Plugin Kraft- und Ausdauertraining – Freund oder Feind? →