Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen!
Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, um an ihren Zielen dranzubleiben.
Jedenfalls geht es mir selbst so und es ist das Feedback, dass ich von vielen Lesern bekomme.
Hier ist die heutige Geschichte von Robert, der seit Oktober 2016 dabei ist.
Danke fürs Teilen, Robert!
„Wichtig sind im Grunde nur zwei Dinge: Anfangen und Dranbleiben.“
Robert
Dranbleiber seit Oktober 2016
Ich freue mich, dass Du Dranbleibern, wie mir, die Möglichkeit gibst, unseren Teil dazu beizutragen, dass andere vorankommen oder ihr Vorhaben starten.
Gern teile ich meinen Moment des Jahres 2019 mit der Community.
Vergangenen Juli nahm ich bei der TV-Sendung „Renn zur Million, wenn du kannst!“ teil. Wer will, kann meinen Lauf in Folge 4 ansehen.
Für mich ist diese Teilnahme ein wichtiger Meilenstein aufgrund meiner Vorgeschichte. Vor gut zehn Jahren wog ich nämlich noch stolze 120 kg.
Das war nicht nur körperlich eine „schwere“ Zeit für mich: Mit meinem Leben habe ich damals nicht viel angefangen, aß aus Frust viel Falsches und Sport rangierte auch eher unter „ferner liefen“.
Jeder Gang am Spiegel vorbei war für mich der blanke Horror. Ich habe mich jedes Mal wieder gefragt, was an mir eigentlich attraktiv ist – und wie man diesen Körper mögen kann?
An einem bestimmten Tag – ich kann Dir nicht mal mehr sagen, warum eigentlich – ist der Schalter dann umgefallen.
Ich fing mit Sport an, meldete mich im Fitnessstudio an und setzte mich im Internet und in Büchern mit dem Thema Ernährung auseinander.
Außerdem gaben mir meine damaligen Trainer einige gute Tipps, so dass ich von Jahr zu Jahr mehr über Fitness und Ernährung lernte. Natürlich nie, ohne etwas kritisch zu hinterfragen.
Dieser Blog begleitet mich dabei auch schon seit über als 5 Jahren. Danke dafür an dieser Stelle.
In den ersten drei Jahren habe ich knapp 30 kg abgenommen – von 120 auf 90 kg.
Dieses Gewicht hielt ich fast zwei Jahre konstant.
Dann habe ich noch einmal richtig Gas gegeben und innerhalb von fünf Jahren weitere 25 kg abgenommen und zudem Muskeln aufgebaut.
Heute bin ich Personal Trainer und Gruppenfitnesstrainer mit Powerkursen, wie z.B. Jumping Fitness oder Breakletics.
Sport ist fester Bestandteil meines Alltags und Lebens. Dementsprechend hat sich auch mein Körper entwickelt.
Die Teilnahme an der eingangs erwähnten TV-Show war für mich ein Beweis für das, was ich bisher erreicht habe und wozu ich in der Lage bin. Ich bin gegen einen Spitzensportler angetreten und habe sogar gewonnen!
Ich glaube fest daran, dass jeder erreichen kann, was ich erreicht habe.
Wichtig sind im Grunde nur zwei Dinge: Anfangen und Dranbleiben.
Und Du … bist Du ein Dranbleiber?
Wenn Du neu dabei bist, fragst Du Dich vielleicht: Was macht eigentlich einen Dranbleiber aus?
Nun, in erster Linie ist es eine Entscheidung, die Du triffst: Was für ein Mensch bist Du? Wer möchtest Du zukünftig sein?
Denn eine wenig bekannte Tatsache ist, dass wir unser Verhalten unbewusst nach unserer Identität ausrichten – also danach, als was für eine Persönlichkeit wir uns sehen.
In diese Richtung geht auch die Idee unserer Dranbleiber-Community. Eine nachhaltige körperliche Transformation setzt auch eine Veränderung im Inneren voraus.
Deswegen frage ich Dich: Bist Du ein Dranbleiber?
Wenn Du mitmachen willst, trag Dich hier ein. Es ist kostenlos.
Und falls Du schon Dranbleiber bist und eine Geschichte hast, die Du mit uns teilen willst, schreib mir hier.
Sportliche Grüße