Es ist Fitness-Freitag, liebe Dranbleiber. An dieser Stelle liest Du ab sofort jeden Freitag die Geschichte eines Mitglieds unserer Gemeinschaft. Viel Spaß beim Lesen!
Ich bin dankbar für jede einzelne der vielen Geschichten, die ich erhalte. Es gehört Mut dazu, sie zu teilen – und sie machen vielen von uns Mut und geben ihnen Kraft, um an ihren Zielen dranzubleiben.
Jedenfalls geht es mir selbst so und es ist das Feedback, dass ich von vielen Lesern bekomme.
Hier ist die heutige Geschichte von Franziska, die seit Juli 2019 dabei ist.
Danke fürs Teilen, Franziska!
„Ich bin ein fröhlicherer, positiverer und unternehmungsfreudigerer Mensch geworden.“
Franziska
Dranbleiberin seit Juli 2019
Genau am Nikolaus war es soweit. Am 6. Dezember 2018 fing ich an, regelmäßig Sport im Fitnessstudio zu treiben.
Man hört ja oft: „Im neuen Jahr starte ich dann richtig durch!“
Aber ich wollte nicht bis Neujahr warten. Ich wollte durchstarten, und zwar sofort!
Ich habe mit zwei Trainingseinheiten begonnen, bin zwischenzeitlich sogar fünfmal die Woche gegangen und habe mich nun bei zwei, drei Workouts pro Woche eingependelt.
Das linke Bild ist vom Sommer 2018, also gut ein halbes Jahr vor meinem Sportbeginn. Das Foto rechts wurde exakt 365 Tage später geschossen, dort wiege ich 20 kg weniger.
Für mich hat sich seitdem viel zum Positiven verändert: Ich habe die Liebe zum Sport und der gesunden Ernährung entdeckt – unter anderem auch durch diesen Blog.
Immer wieder neue Denkanstöße und Motivation zu bekommen ist genial!
Es ist aber nicht nur die Zahl auf der Waage, die sich verändert hat:
Ich kann körperlich viel mehr leisten, ohne aus der Puste zu kommen. Das merke ich jeden Tag beim Treppensteigen oder wenn ich etwas schneller gehe.
Im Fitnessstudio freue mich jedes Mal wie ein Honigkuchenpferd, wenn ich das Gewicht in den Sätzen wieder steigern kann.
Ich bin ein fröhlicherer, positiverer und unternehmungsfreudigerer Mensch geworden.
Nun halte ich das Gewicht seit einigen Monaten. Die restlichen überflüssigen Kilos greife ich dieses Jahr an.
Und Du … bist Du ein Dranbleiber?
Wenn Du neu dabei bist, fragst Du Dich vielleicht: Was macht eigentlich einen Dranbleiber aus?
Nun, in erster Linie ist es eine Entscheidung, die Du triffst: Was für ein Mensch bist Du? Wer möchtest Du zukünftig sein?
Denn eine wenig bekannte Tatsache ist, dass wir unser Verhalten unbewusst nach unserer Identität ausrichten – also danach, als was für eine Persönlichkeit wir uns sehen.
In diese Richtung geht auch die Idee unserer Dranbleiber-Community. Eine nachhaltige körperliche Transformation setzt auch eine Veränderung im Inneren voraus.
Deswegen frage ich Dich: Bist Du ein Dranbleiber?
Wenn Du mitmachen willst, trag Dich hier ein. Es ist kostenlos.
Und falls Du schon Dranbleiber bist und eine Geschichte hast, die Du mit uns teilen willst, schreib mir hier.
Sportliche Grüße
