Fit mit 50 Plus: Warum solltest Du auf eine athletische Figur und Muskelaufbau verzichten, nur weil Du ein bestimmtes Alter überschritten hast? Profi-Natural-Kraftsportler Berend Breitenstein (56) …
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Was passiert bei einer Vitamin-D-Überdosierung?
Die Vitamin D Einnahme ist in der Regel sehr sicher. Dennoch: Was für viele Lebensmittel gilt, gilt auch hier - die Dosis macht das Gift. Wenn Vitamin D über längeren Zeitraum überdosiert …
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Vitamin D und K2
Das "K" in Vitamin K steht für "Koagulation". Das ist der Fachbegriff für "Blutgerinnung". Dein Körper benötigt Kalzium für den natürlichen Blutgerinnungsprozess. Aber ohne Vitamin K im Blut …
Laura Schulte interviewt Mark Maslow – Schönheitsideale, Fettabbau und gute vs. schlechte Motive fürs Nackt-Gut-Aussehen (#316)
Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und …
Ein simples 7-Schritt-System für garantierten Muskelaufbau und Fettabbau
Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper durch Muskelaufbau und Fettabbau erfolgreich verändern? Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und in eine …
Automatisch Abnehmen – mit Dr. med. Dominik Dotzauer (#315)
Warum scheitern so viele Menschen am Fettabbau? Wie solltest Du Dich wirklich ernähren, um "auf Autopilot" abzunehmen – ohne auf alles verzichten zu müssen und mit einem Gefühl von "Freiheit"? Am Ende …
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