Eine psychologische Falle, die Dich davon abhält, fitter zu werden.

BasketballWir glauben mehr Informationen alleine – mehr Wissen – würde alles ändern. Doch das, worauf es wirklich ankommt, entzieht sich häufig unserer Aufmerksamkeit.

Vor einigen Jahren führten zwei Harvard-Forscher ein faszinierendes Aufmerksamkeits-Experiment durch.

Ein Experiment, das Deinen Blick auf die Realität für immer verändern könnte… [Weiterlesen]

7 bewundernswerte Menschen, die Dir helfen nackt gut auszusehen

soziales Umfeld beim Abnehmen Sport

Wie beeinflusst Dein soziales Umfeld Deinen Erfolg? Es ist doch so... Du bist, was Du denkst. Du bist, was Du isst. Du bist, wie Du trainierst. Im Prinzip sind das die Elemente der M.A.R.K. Formel. Das Thema mit dem sozialen Umfeld ist … [Weiterlesen]

Wieviel Eiweiß macht einen attraktiven Körper? (kostenloser Download)

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Wenn Du schon länger mitliest, kennst Du das Geheimnis eines schlanken, starken, sexy Körpers: Eiweiß. Dazu ein paar aufregende Neuigkeiten: Nach bereits über 15.000 Downloads erscheint heute die Neuauflage meines Ebooks "Eiweiß: Das … [Weiterlesen]

Die 6 weltbesten Muskelaufbau Übungen – welche fehlt in Deinem Trainingsplan?

Muskelaufbau Übungen

Welche Muskelaufbau Übungen hast Du in Deinem Trainingsplan? Wenn von diesen Sechs eine fehlt, verschenkst Du vermutlich Potenzial. Im letzten Artikel ging es darum, woran Du erkennst, ob eine Übung etwas taugt oder nicht. Heute gehen wir einen … [Weiterlesen]