„Ich versuche das Beste aus Rückschlägen zu machen und einfach weiterzugehen.“
– Dustin Stoltzfus
Dustin Stoltzfus (@dustinstoltzfusmma) ist der amtierende We Love MMA-Mittelgewichtschampion.
Bei Mixed Martial Arts (MMA) ist fast alles erlaubt: Würfe wie beim Judo, Fußtritte wie beim Karate und Faustschläge wie beim Boxen.
Was muss man mitbringen, um in einer solchen Sportart zu den Besten zu gehören? Worin liegt der Reiz?
Diese und viele andere Fragen ergründe ich in dieser Fitness mit M.A.R.K. Episode mit Dustin Stoltzfus.
We Love MMA Champion Dustin Stoltzfus bei Fitness mit M.A.R.K.
Brutalosport? Nur was für Schlägertypen? Egal, welche Vorurteile Dir zu Mixed Martial Arts ad-hoc einfallen – die Chancen stehen gut, dass diese Folge sie widerlegen wird.
Dustin Stoltzfus hat sich mit seinen 26 Jahren nicht nur den Mittelgewichts-Sieg bei We Love MMA erkämpft. Neben dem Leistungssport unterstützt er als Yoga- und Brazilian-Jiu-Jitsu-Trainer andere Menschen dabei, in ihrem Sport besser zu werden. Außerdem hat der US-Amerikaner gerade sein deutsches Sprachstudium mit dem Master beendet.
Dustin bringt eine herausragende Fähigkeit mit, sich auf das zu fokussieren, was er erreichen will – und sich nicht von Niederlagen oder Rückschlägen (im wahrsten Sinne) entmutigen zu lassen. Mit welchem Mindset er seine sportlichen Ziele verfolgt und was wir von ihm lernen können, erfährst Du in dieser Episode.
Viel Spaß beim Hören!
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Das Transkript zur Folge findest Du hier.
Lust auf mehr Fitness mit M.A.R.K. Podcast Interviews? – In dieser Folge rede ich mit dem Ruderweltmeister Alexander Sredzki über den Willen zum Erfolg. (Nutze den Player unten oder lade die Folge hier per Rechtsklick):
FRAGE(N) DER WOCHE: Was ist Dein Lieblingszitat aus dieser Folge? Was nimmst Du für Dich mit? Schreib’s mir unten in den Kommentaren.
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Shownotes: Interview mit Dustin Stoltzfus
Ausgewählte Links
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- We Love MMA: Tickets
Shownotes
- Wer ist Dustin Stoltzfus? [03:43]
- Was ist MMA? [04:20]
- Worin liegt der Reiz bei MMA? [05:52]
- Nach welchen Regeln wird gekämpft? [08:35]
- Welche Emotionen verbindet Dustin mit MMA? [13:22]
- Wie wird man MMA-Athlet? [16:25]
- Welche Erfolge kann Dustin bis jetzt verzeichnen? [18:14]
- Was ist We Love MMA? [18:30]
- Was muss man mitbringen, um Champion zu werden? [20:48]
- Was hat den größten Einfluss auf Deinen Turniersieg? [22:40]
- Wie motivierst Du Dich zum Dranbleiben – auch, wenn’s unangenehm wird? [23:18]
- Wie überträgt sich Dein sportlicher Erfolg auf andere Lebensbereiche? [25:30]
- Regenerierst Du genug? Woran erkennst Du das? [26:24]
- Wie schaffst Du es, Deinen Körper nicht zu überlasten? [28:30]
- Wie wirst Du nach einem Kampf bis ans Limit wieder fit? [30:18]
- Ist MMA gesund? [31:02]
- Welchen Lifestyle lebst Du außerhalb des Sports? [32:10]
- Gewicht machen: Wie nimmst Du in wenigen Tagen viele Kilos ab? [34:35]
- Wie sieht Deine Trainingsroutine aus? [38:22]
- Was macht Dich glücklich? [40:42]
- Wie gehst Du mit Rückschlägen und Misserfolgen um? [41:05]
- Klimmzugtraining als Alternative bei Verletzungen? [42:36]
- Wie ernährst Du Dich und welche Rolle spielt die Ernährung in Deinem Leben? [45:31]
- Fit auf reisen, wie schaffst Du das? [47:10]
- Welche Vorbilder hast Du? [49:14]
- Wo denkst Du anders, als alle anderen? [49:46]
- Dustins Message an alle Dranbleiber [51:55]
Erwähnte Personen
- Adrian Zeitner
- Pascal Krauss
- Frank Schneider
- Gunnar Nelson
Weiterführender Artikel
Erwähnte Links/Tools
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Bildquellen
Bildquellen: © We Love MMA, © Dustin Stoltzfus.
