„Wenn Du Vater wirst, stellt sich Dein Leben auf den Kopf.“
– Marco Krahl
Marco Krahl (@Marco_Krahl) ist stellvertretender Chefredakteur der Men’s Health, dem größten Fitness- und Lifestylemagazin der Welt mit 1 Million Lesern in Deutschland und 18 Millionen Lesern weltweit.
Er ist nicht nur begeisterter Kraft- und Ausdauersportler, sondern auch ein liebevoller Vater.
Dass er die Men’s Health Dad ins Leben rief, ist also kein Zufall…
Marco Krahl bei Fitness mit M.A.R.K.
In der heutigen Folge von Fitness mit M.A.R.K. sprechen wir unter anderem über:
- Wie Marco es in 7 Wochen vom Schmerbauch zum Sixpack schaffte – und auf das Cover der Men’s Health.
- Wie die Rolle des Vaters sich in den letzten 10 Jahren dramatisch verändert hat.
- Warum Väter kein Waschbrett brauchen und wie sie es dennoch schaffen – ohne Familie und Kinder zu vernachlässigen.
- Der wichtigste Faktor für alle, die heute noch durchstarten wollen!
- Und so viel mehr…
Marco und ich kennen uns von gemeinsamen Laufrunden um die Alster. Und obwohl wir uns dabei schon über Gott und die Welt ausgetauscht haben, war ich überrascht, wie viel Neues ich in diesem Interview aus ihm herauskitzeln konnte…
Es ist eine meiner absoluten Lieblingsfolgen. Ich hoffe, Du hast beim Hören genauso viel Spaß wie wir bei der Aufnahme.
Frage der Woche: Was nimmst Du aus dieser Folge für Dich mit? Was war Dein Lieblingszitat oder Deine Lieblingsidee? Schreib‘ einen Kommentar.
Scrolle nach unten für Links und Shownotes…
Viel Spaß beim Hören!
Shownotes: Interview mit Marco Krahl

So kontaktierst Du Marco Krahl
- Men’s Health Dad auf Amazon
- Marco Krahl in der Redaktion MensHealth.de
- Marco Krahl auf Twitter
Weiterführende Artikel
- Berend Breitenstein (im Podcast Folge 002 und Folge 318)
- Marco’s Bart-Blog
- Sixpack-Experiment
Produkte und Bücher
- Trainings-App 100 Tage ohne Geräte für Android und iOS
- „Powerpapa!“ von Andreas Lober und Andreas Ullrich (Amazon)
- „PapaFit“ von Felix Schulz (Amazon)
Die Buchlinks führen zu Amazon.
Tipp: Über diesen Link bekommst Du das Audible-Abo für 6 Monate zum halben Preis.
Shownotes
- Wer ist Marco Krahl? [02:30]
- Das Sixpack-Experiment: Wie Marco es in 7 Wochen aufs Cover der Men’s Health schaffte. [04:50]
- Wie Marco sein Training in den Alltag integriert, ohne Job, Familie und Freunde zu vernachlässigen. [07:25]
- Müssen Väter heute ein Sixpack haben? [12:23]
- Wie hat sich die Rolle des Mannes in den letzten Jahrzehnten gewandelt? [13:00]
- Was ist den ein „Dad-Bod“? [14:15]
- Was ist Marcos Empfehlung an werdende Väter? [16:17]
- Was war die ausgefallenste Aktion, bei der Du in der Redaktion mitgemacht hast? [19:00]
- Warum wollen Männer nackt-gut-aussehen? [23:40]
- Welche Fitness-Trends gelten heute noch wie damals? [25:34]
- Wohin entwickelt sich die Fitness-Branche? [28:00]
- Besondere Erfolge in seiner Laufbahn? [31:27]
- Der perfekte Tag. [33:18]
- Wie motivierst Du Dich, an Zielen dranzubleiben? [35:48]
- Woran mehr Menschen glauben sollten. [37:04]
- Marco über Vorbilder. [38:20]
- Was würdest Du an Dir ändern, wenn Du könntest? [42:09]
- Worum geht’s bei Men’s Health Dad? [44:46]
- Buchtipps für fitte Väter. [51:32]
- Der ultimative Tipp für alle, die ihren Körper jetzt verändern und fit werden wollen. [53:05]
- So erreichst Du Marco Krahl. [54:38]
Frage: Was nimmst Du aus dieser Folge für Dich mit? Was war Dein Lieblingszitat oder Deine Lieblingsidee? Schreib‘ einen Kommentar.
Bildquellen im Podcast mit Marco Krahl: (c) Walter Fey, Linda Babst, Timmo Schreiber.