„Wenn Du schnell sein willst, bleib‘ locker.“
– Günther Matzinger
Günther Matzinger (IG: guenthermatzinger, FB: gunther.matzinger) ist Leichtathlet im 400-Meter- und 800-Meter-Sprint und Triathlet.
Der Salzburger ist zweifacher Weltmeister im 400-Meter-Sprint, gewann 2012 Gold und 2016 Bronze bei den Paralympischen Spielen.
Neben seiner sportlichen Karriere ist er auch Unternehmer. Er und sein Team der „Windhund GmbH“ helfen Unternehmen, ihre Mitarbeiter gesund und fit zu halten.
In dieser Folge reden wir über Leichtathletik und Sport, über mentale Stärke, das Setzen und Erreichen sportlicher Ziele und das Unter-einen-Hut-bringen von Sport und Karriere.
Weitere Themen:
- Ist ein 800-Meter-Sprint härter als ein Marathon?
- Wie gehst Du mit körperlichen Rückschlägen um und wirst schnell wieder fit?
- Warum sich nicht-behinderte Menschen etwas von Menschen mit Behinderung lernen können.
- Wie Du Karriere und Sport unter einen Hut bringen kannst,
- und vieles mehr…
Viel Spaß beim Hören!
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Interview mit dem zweifachen Weltmeister im 400m Sprint – mit Günther Matzinger
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Erwähnte Produkte der Windhund GmbH
- Spielkarten: „Bodyweight Classic„
- Spielkarten: „Blackroll Edition„
- Spielkarten: „Stretching„
- Spielkarten: „Bodyweight Pro„
- Spielkarten: „Gymball“
Erwähnte Personen
Weiterführende Artikel
Inhalte
- Hast Du heute ausgeschlafen? [04:16]
- Fällt Dir das frühe Aufstehen schwer? Was für ein „Tagestyp“ bist Du? [04:49]
- Was hast Du heute Morgen trainiert? [05:48]
- Welchen Stil schwimmst Du am Meisten? [06:35]
- Wie lange trainierst Du durchschnittlich am Tag? [07:03]
- Hast Du eine spezielle Morgenroutine, die Dir bei Deinem frühen Training hilft? [08:05]
- Was gibt es bei Dir zum Frühstück, bevor Du mit Deinem Training durchstartest? [08:40]
- Was machst Du eigentlich so? [08:54]
- Du bist Soldat beim Bundesheer – Stimmt das? [09:55]
- Hast Du eine Grundausbildung vom Bundesheer gemacht? [11:16]
- Hast Du Rituale und Routinen außerhalb des Sports, die Dir im Alltag und bei Deinen Zielen helfen? [12:53]
- Wie viele Tage die Woche trainierst Du? [14:05]
- Wie bist Du zum Leistungssport gekommen und hast es geschafft mehrmals Weltmeister zu werden? [14:48]
- Du hast einen Weltrekord aufgestellt – In welcher Disziplin und wie schnell warst Du? [19:15]
- Wo liegt der Unterschied zwischen Leistungssport und Amateursport? [19:50]
- Wie viel Schlaf brauchst Du als Sport-Profi mit 7 Tagen Training pro Woche? [22:50]
- Ist ein Marathon-Läufer automatisch gut im Sprint oder gibt es da Unterschiede? [23:27]
- Wieso hast Du Dich für die 400 Meter entschieden? [25:28]
- Wie verändert sich das Gefühl, wenn Du immer härter Sprint trainierst? Wird es angenehmer? [26:45]
- Wie pusht Du Dich an Dein Limit? Nutzt Du mentale Werkzeuge? [27:25]
- Du bist Para-Sportler: Was unterscheidet Dich von Sportlern, die keine Behinderung haben? [32:32]
- Wie fährst Du eigentlich Rennrad mit nur einem kompletten Arm? Da fällt das Bremsen doch schwer oder? [36:35]
- Wie kommst Du vom 400 und 800 Meter Sprint zum Triathlon-Sprint? [39:25]
- So kannst Du mit körperlichen Rückschlägen umgehen und wieder zurück ins Training finden. [44:35]
- In welchem Umfang gehört Krafttraining zum Leichtathletik- und Triathlon-Training? [48:25]
- Was können Menschen ohne Behinderung von Menschen mit Behinderung lernen? [50:45]
- Die richtige Balance aus Sport und Regeneration: So macht es der Profi und Unternehmer. [51:34]
- Wie wichtig ist die Ernährung für den Profi-Sport? Erfolgsentscheidend? [58:45]
- Wie sieht eine typische Mahlzeit von Dir aus? [01:01:20]
- Das Start-Up von Günther Matzinger: Windhund GmbH. [01:02:07]
- So kannst Du Dich trotz Schichtarbeit fit und gesund halten. [01:07:16]
- Auf diese Ratschläge im Leistungssport solltest Du nicht hören. [01:09:35]
- Was sind Deine Lieblings-Kraftübungen? [01:11:40]
- Was hättest Du vor 10 Jahren gerne schon über Training gewusst? [01:13:39]
- Hast Du einen Lieblings-Misserfolg? [01:14:52]
- Hast Du Vorbilder? [01:18:17]
- Wie schaffst Du es Dein Training als Start-Up-Unternehmer täglich unterzubringen? [01:19:23]
- Wann ist die Qualifikation für Tokyo? [01:22:12]
- Hier kannst Du Günthers nächstes Event verfolgen: Die „World Series“ in Australien. [01:24:05]
- Welche Vision steckt hinter dem unternehmen „Windhund“? [01:26:04]
- Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [01:29:50]
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Bildquellen
© Günther Metzinger, Rogl Wüstenrot
