In dieser Podcast-Episode drehen wir den Spieß um. Katrin und Daniel von beVegt.de sind die Gastgeber und ich der Interviewgast.
In meinen Artikeln plaudere ich selten aus dem Nähkästchen. Anders heute.
In meiner Jugend begeisterte Sport mich nie sonderlich. Das änderte sich schlagartig – durch einen ungewöhnlichen Zufall …
Katrin und Daniel (beVegt.de) interviewen Mark Maslow
Themen der heutigen Fitness mit M.A.R.K. Folge:
- Warum jetzt die beste Zeit ist, um Deinen Traum (z.B. nackt gut aussehen) zu verwirklichen.
- Welches Risiken das mit sich bringt und wie Du sie minimierst.
- Wie ich eine gutbezahlte Festanstellung als Ingenieur aufgab, um Vollzeit als Fitness Coach zu arbeiten.
- Warum ich einmal zu den unsportlichsten Läufern gehörte und durch welchen ungewöhnlichen Zufall eine Leidenschaft daraus wurde.
- Eine elementare Fitness-Gewohnheit, die mir jeden Tag schwerfiel – und wie ich dranbleibe.
- Wie ich trainiere und warum Du hier im Blog wenig über meinen Trainingsplan liest.
- Der simple Weg, wie Katrin und Daniel mit Spaß jeden Tag gesund kochen – und wie Du das auch machst.
- Wie Du Dich selbst überlistest, zum Training zu gehen, wenn Du viel lieber auf dem Sofa gelegen hättest.
- Welches geheime Hobby ich pflege, über das ich noch nie gebloggt habe.
- Wie die Espresso-Strategie Dir hilft, Dich in 5 Sekunden zu motivieren – selbst dann, wenn Du eigentlich „Null Bock“ hast.
- …und vieles mehr.
Gastgeber sind Katrin Schäfer und Daniel Roth, beides sind leidenschaftliche Langstrecken-Läufer, die den veganen Lifestyle leben. Mit „beVegt“ helfen sie Menschen dabei, ihre läuferischen Ziele zu verwirklichen und auch ohne tierische Lebensmittel gesund zu leben.
Weiterführende Artikel:
- beVegt.de – Das Blog von Katrin und Daniel
- The Stonesoup – Australisches Foodblog von Jules Clancy
Die Aufnahme entstand im Rahmen des beVegungs-Programms, bei dem es darum geht, eine gesunde Lebensgewohnheit nach der anderen zu entwickeln.
Die Gewohnheiten, Strategien und Denkweisen, um die es in der heutigen Folge geht, können Dir dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. In Puncto Fitness – aber auch darüber hinaus.
Fitness mit M.A.R.K.: Höre diesen Artikel als Podcast
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Tipp: Gefällt Dir „Fitness mit M.A.R.K.“? Dann schau Dir diese 11 ungewöhnlichen Fitness-Bücher an – und warum es sich lohnt, sie zu HÖREN.
Frage: Was war das für ein Moment, der in Dir das Fitness-Feuer entfacht hat – egal, ob es um Krafttraining, Ausdauersport oder Ernährung geht? Was ist eine „gesunde Gewohnheit“, die Du nicht mehr missen willst? Teile Deine Erfahrungen und entdecke die anderer Dranbleiber – in den Kommentaren.
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