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Willst Du ein Kurzhanteln Set kaufen? Bevor Du unnötig Geld ausgibst, solltest Du ein paar Dinge beachten. Dieser Artikel hilft Dir, die richtige Kaufentscheidung zu treffen und teure Fehler zu …
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Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und …
Von Trainingsgeräten bis hin zu den besten Fitness-Gadgets, Küchen-Tools und Büchern – hier ist meine Auswahl der perfekten Geschenkideen für Fitnessfans. Die Art und Weise, wie wir uns bewegen und …
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Keine Zeit für Sport? Willkommen an Bord. Dabei gehört Zeitmangel zu den größten Show-Stoppern, wenn Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit sein willst. So löst Du das Thema stressfrei, also …
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Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen. Je mehr wir sitzen, desto höher das Risiko von Rückenbeschwerden. Aber auch, wenn Du viel sitzt, kannst Du etwas dagegen tun – mit den …
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