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Klimmzüge: Alles, was Du wissen musst
Klimmzüge: Alles, was Du wissen musst

Neben Kniebeugen, Kreuzheben, Überkopf Drücken oder Liegestützen sind Klimmzüge Muskelaufbau Grundübungen. Alleine aus diesen wenigen Basis-Übungen kannst Du bereits einen effektiven Muskelaufbau Trainingsplan zusammenstellen. Im...

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