Selbstmotivation per Knopfdruck? Es ist wieder einer dieser Tage…eigentlich wolltest Du jetzt zum Sport. Eigentlich.
Du schaust nach draußen, aber der dunkelgraue Schleier ist so dicht, dass Du nur Schemen erkennen kannst. Der Regen trommelt gegen die Scheiben. Hier drinnen ist es schön warm – alleine der Gedanke, jetzt nach draußen zu müssen, macht Dir Gänsehaut.
„Riecht es nach heißer Schokolade?“ wunderst Du Dich noch, bevor der nächste Gedanke Dich überrollt: „Eigentlich könnte ich jetzt auch was essen“. Eigentlich?
Wir wissen beide, wie diese Geschichte ausgehen könnte. Könnte. Tut sie aber nicht.
Weil Du Deine Gedanken wieder unter Kontrolle bekommst und sie auf das fokussierst, was Du wirklich willst – Dein Ziel. So machen Dranbleiber das, sie glauben an ein Happy End.
Selbstmotivation auf Knopfdruck
Positive Gedanken führen zu positiven Taten. Wenn wir an eben denken, dann geht da noch was.
Aus meinem Faible für motivierende Worte ist diese Seite mit Fitness Zitaten und Motivationssprüchen entstanden – eine der am häufigsten besuchten Seiten auf MarathonFitness. Es ist gut, wenn Du einen Ort hast, an den Du jederzeit gehen kannst, um negative Gedanken loszulassen und Dich mit motivierenden Gedanken zu stimulieren.
Dieser Ort hat jetzt eine zweite Heimat gefunden – folge mir auf MotivierMich.com. Jeder Klick gibt Dir einen lustigen, kreativen, anspornenden Spruch.
Selbstverständlich habe ich die Sache wissenschaftlich getestet. Einige meiner „Probanden“ – der Freundeskreis musste herhalten – haben innerhalb von 30 Sekunden einen Unterschied festgestellt. Andere sagten, „sieht zwar nett aus, aber ich bezweifle, dass es hilft.“ … bevor sie sich zum Sport aufrafften. 😉
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Sportliche Grüße und bleib dran,
P.S. Share the love! Wen kennst Du, der jetzt neue Motivation gebrauchen könnte? Sag’s weiter!