Wie bereitest Du Dich auf das perfekte Fitness-Fotoshooting vor? Welcher Mindset verhilft Dir zu mehr Ausstrahlung vor der Kamera und wie gehst Du mit Selbstzweifeln um? Antworten und ein Blick hinter die Kulissen mit Curvy-Model Kathie Kern.
„Die größte körperliche Veränderung habe ich durch richtiges Krafttraining gesehen.“
„Nimm Dich so an wie Du bist und hebe Deine besonderen Seiten hervor. Das macht Dich einzigartig schön.“
— Kathie Kern
Kathie Kern (IG: kathievondue) ist Curvy-Model, Playmate des Jahres 2017 und sie ist Dranbleiberin. Sie ist Betriebswirtin, führte viele Jahre eine Agentur, die Fotoshootings für Brands wie Audi und Playboy organisierte.
Als sie die Chance bekommt, für den Playboy zu modeln, beginnt sie, mehrere Jahre hauptberuflich für den Playboy und heute nebenberuflich für Adidas und andere Marken als Fotomodell zu arbeiten. Ihren Einfluss nutzte sie auch, um im Rahmen einer PETA-Kampagne für den Tierschutz einzutreten.
Für viele Menschen stellt die Arbeit als Model einen Traumberuf dar. Und ein privates Fotoshooting stellt für viele unserer Klient:innen ein Highlight ihrer körperlichen Veränderung dar, mit dem sie sich belohnen.
Themen dieser Folge sind, unter anderem:
- Was es bedeutet, hauptberuflich als Model zu arbeiten,
- Klischees und Wirklichkeit der Arbeit als Playmate,
- Wie Du gedanklich an ein Fotoshooting herangehst und Dich darauf vorbereitest,
- Selbstliebe und eine positive Einstellung den eigenen Schwächen gegenüber,
- und vieles mehr…
Viel Spaß beim Hören!
Shownotes: Katharina Kern („Kathie von Due“)
Kontakt
Erwähnte Tools, Bücher & Produkte
- Apple Watch
- Kettlebell
- Medizinball
- Resistance Bänder
- Frischer Selleriesaft
- 6 Minuten Erfolgstagebuch
Erwähnte Personen
- Hugh Hefner
- Winnie Harlow
Shownotes
- Was gab‘ zum Frühstück? [05:46]
- Was ist ein Plus-Size/Curvy Model? [06:47]
- Wie wird man Playmate? [09:07]
- Was bedeutet es, als Playmate zu arbeiten – und welche Vor- und Nachteile hat es? [11:35]
- Kathies „geheime“ Leidenschaft für alte Porsches… [14:18]
- Gibt es Klischees, die Dich besonders stören? [15:30]
- Der Weg zum Traumberuf Model … [17:00]
- So wird Dein eigenes Fotoshooting zum Knaller, auch wenn Du noch nie vor der Kamera standest. [17:39]
- Ein Mindset-Trick für mehr Ausstrahlung vor der Kamera [21:25]
- Wie gehst Du mit „Cat-Calling“ um? [22:33]
- Wie sorgst Du dafür, dass Du beim Shooting besonders viel Spaß hast? [23:45]
- Welche Model-Agenturen sind seriös (wie findet man sie?) [24:13]
- Wie hältst Du Dich fit? [27:18]
- Wie ernährst Du Dich (Zuhause und auf Reisen)? [33:18]
- Was macht Attraktivität aus? [40:09]
- Über Schlankheitswahn in der Modelbranche: Was sollte sich ändern? [42:20]
- Wie entwickelt man Selbstliebe zu seiner Figur? [43:55]
- So wirkst Du auf Fotos attraktiv, wenn Dir eigentlich gar nicht danach ist [46:26]
- Welche Misserfolge haben Dich voran gebracht? [48:25]
- Kathie über Vorbilder, schräge Gewohnheiten, Ziele und Traumautos [50:26]
- Welches Fotoshooting steht noch auf Deiner Bucket-List? [55:05]
- Kathies ultimativer Gadget-Tipp [55:35]
- Das Schlusswort für Dranbleiber [59:59]
FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib’s unten in die Kommentare.
Bildquellen
© Katharina Kern.
