Willst Du eine breitere Schulterpartie? Dann bist Du hier richtig. Hier findest Du Seitliche Schulter Übungen für deinen Trainingsplan.
Vom klassischen Seitheben mit Kurzhanteln bis zur intensiven Military Press – ich zeige Dir, wie Du Deine seitlichen Schultern kräftigen und definiersen kannst.
Bereit? Dann Lass uns Deine Schultern in Form bringen und eine beeindruckende Schulterpartie aufbauen.
Alle Übungen für Dein Seitliche-Schulter-Workout
Hier findest Du eine Reihe hervorragender Übungen, mit denen Du Deine seitliche Schulter in Topform bringen kannst.
Also, worauf wartest Du noch?
Military Press: Überkopfdrücken / Schulterdrücken mit der Langhantel
Bist Du bereit, Deine Schultern effektiv in Topform zu bringen? Die Military Press, auch bekannt als Überkopfdrücken, ist ein echtes Power-Tool für starke und gut definierte Schultern. Allerdings verbessert die Military Press nicht nur Deine...
Schulterdrücken mit Kurzhanteln: Richtige Ausführung und häufige Fehler
Du willst effektiv Deine Schultern kräftigen und dabei eine bessere Balance zwischen Deinen beiden Körperseiten entwickeln? Dann ist das stehende Schulterdrücken mit Kurzhanteln eine hervorragende Übung für Dich. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du...
Seitheben mit Kurzhanteln: Richtige Ausführung und Tipps
Willst Du breite, definierte Schultern – ohne stundenlanges Herumprobieren im Gym? Seitheben mit Kurzhanteln ist einer der effektivsten Wege dorthin. Mit dieser Übung formst Du gezielt den seitlichen Anteil Deiner Schultermuskulatur – das sorgt für...