
Möchtest Du Deine Brustmuskulatur kräftigen und definieren?
Die zentrale Brustpartie, auch bekannt als Pars sternocostalis, spielt eine entscheidende Rolle für die Symmetrie und das Volumen Deiner gesamten Brustmuskulatur.
Hier sind einige Übungen, die nicht nur für die richtige Ästhetik sorgen, sondern mit denen Du auch eine starke und funktionelle mittlere Brustpartie entwickelst.
Alle Übungen für Dein Mittlere-Brust-Workout
Hier zeige ich Dir eine Vielzahl an Übungen, mit denen Du Dein Brusttraining abwechslungsreich gestalten kannst.