Trainingslehre

Prof. Dr. Ingo Froböse – Die Wissenschaft einer athletischen Figur (Transkript)

von Mark Maslow 10 Kommentare

Prof. Dr. Ingo Froböse – Die Wissenschaft vom athletischen Körper (Podcast)

von Mark Maslow Kommentar verfassen

Die Wissenschaft vom Muskelversagen (und ein kritischer Tipp für Dein Training)

von Mark Maslow 14 Kommentare

Die Wissenschaft vom Kraftaufbau: Du kannst stärker werden, wenn Du willst

von Mark Maslow 11 Kommentare

Wie lange solltest Du trainieren – für optimalen Muskelaufbau?

von Mark Maslow 20 Kommentare

Freie Gewichte vs. Maschinen: Was ist besser?

von Mark Maslow 44 Kommentare

Krafttraining: Wie oft sollte man trainieren?

von Mark Maslow 31 Kommentare

Maximalkraftrechner: Wie stark bist Du?

von Mark Maslow 20 Kommentare

Warum Time Under Tension im Muskelaufbau überbewertet ist (und was wichtiger ist)

von Mark Maslow 11 Kommentare